マリネしたチェリートマト

マリネしたチェリートマト
⏱ 10 分 難易度: 簡単 サラダ 間食 🌱 ヴィーガン 🌾 グルテンフリー

栄養成分

1人分(140 g)あたり
🔥 89kcal
🥩 2たんぱく質
🥑 7脂質
🍞 6炭水化物
食物繊維: 2 g 糖質: 0 g 飽和脂肪酸: 1 g 塩分: 1 g

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🛒 材料

  • チェリートマト 500 g · 90 kcal
  • オリーブオイル 27 g · 239 kcal
  • ニンニク 15 g · 22 kcal
  • フレッシュバジル 15 g · 3 kcal
  • 赤ワインビネガー 15 g · 3 kcal
  • 黒胡椒 1 g · 0 kcal

👨‍🍳 作り方

  1. ミニトマトを洗って半分に切り、大きなボウルに入れます。
  2. にんにくを細かくみじん切りにし、フレッシュバジルの葉を粗く刻みます。
  3. みじん切りにしたにんにく、刻んだバジル、オリーブオイル、赤ワインビネガー、塩、黒胡椒をトマトの入ったボウルに加えます。
  4. トマトにマリネ液が均等に絡むまで、全ての材料を優しく混ぜ合わせます。
  5. ボウルに蓋をして、少なくとも30分間冷蔵庫で冷やし、味をなじませます。最良の結果を得るには2時間冷やしてください。
  6. 冷製で、さわやかなサイドディッシュ、前菜、またはサラダの追加として提供します。

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