ネムヌオン (ベトナム風豚焼きソーセージ)

ネムヌオン (ベトナム風豚焼きソーセージ)
⏱ 60 分 難易度: 普通 昼食 夕食 🌶️ 辛い

栄養成分

1人分(426 g)あたり
🔥 751kcal
🥩 28たんぱく質
🥑 38脂質
🍞 76炭水化物
食物繊維: 4 g 糖質: 15 g 飽和脂肪酸: 14 g 塩分: 5 g

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🛒 材料

  • 豚ひき肉(脂質20%) 100 g · 275 kcal
  • グラニュー糖(豚肉用) 5 g · 20 kcal
  • 魚醤(豚肉用) 5 g · 5 kcal
  • みじん切りニンニク(豚肉用) 3 g · 4 kcal
  • みじん切りエシャロット(豚肉用) 3 g · 2 kcal
  • ベーキングパウダー 1 g · 0 kcal
  • 植物油(塗る用) 3 g · 27 kcal
  • ピーナッツバター(滑らか) 15 g · 95 kcal
  • ホイシンソース 10 g · 25 kcal
  • グラニュー糖(ソース用) 10 g · 40 kcal
  • 魚醤(ソース用) 10 g · 10 kcal
  • 水(ソース用) 20 g · 0 kcal
  • ライムジュース 5 g · 1 kcal
  • みじん切りニンニク(ソース用) 3 g · 4 kcal
  • みじん切り唐辛子(例:バードアイ) 2 g · 1 kcal
  • ライスペーパー 40 g · 140 kcal
  • レタス(例:バターレタス) 50 g · 8 kcal
  • 新鮮なミントの葉 10 g · 5 kcal
  • 新鮮なタイバジルの葉 10 g · 5 kcal
  • きゅうり(千切り) 50 g · 8 kcal
  • にんじん(千切り) 50 g · 20 kcal
  • ローストピーナッツ(砕いたもの、飾り付け用) 10 g · 56 kcal

👨‍🍳 作り方

  1. ひき肉、グラニュー糖5g、魚醤5g、みじん切りニンニク3g、みじん切りエシャロット3g、ベーキングパウダー1gをボウルに入れる。混合物が非常に粘り気があり滑らかになるまで、5〜7分間力強く練る。
  2. 手に植物油3gを軽く塗り、豚肉の混合物を竹串の周りに小さなソーセージまたはミートボールの形に成形する。少なくとも30分間冷蔵庫で冷やし固める。
  3. ディップソースを準備する:小さな鍋にピーナッツバター15g、ホイシンソース10g、グラニュー糖10g、魚醤10g、水20g、ライムジュース5g、みじん切りニンニク3g、みじん切り唐辛子2gを合わせる。中火にかけ、絶えずかき混ぜながらとろみがつくまで煮詰める。冷ましておく。
  4. グリルまたはブロイラーを中強火に予熱する。ネムヌオンを10〜15分間、時々ひっくり返しながらグリルまたはブロイラーで焼き、きつね色になり火が通るまで焼く。マリネの砂糖が焦げ付かないように注意する。
  5. 焼きたてのネムヌオンを、ライスペーパー、レタス、フレッシュミント、タイバジル、千切りきゅうり、千切りにんじん、そしてクリーミーなピーナッツディップソースをたっぷりとかけて提供する。砕いたローストピーナッツを添えて完成。

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