ピーナッツバター スムージー
🛒 材料
- バナナ 120 g · 107 kcal
- 天然ピーナッツバター 32 g · 188 kcal
- 無糖アーモンドミルク 240 g · 36 kcal
- 角氷 60 g · 0 kcal
👨🍳 作り方
- バナナ、天然ピーナッツバター、無糖アーモンドミルクをブレンダーに入れます。
- 角氷を加えて、なめらかでクリーミーになるまで高速でブレンドします。
- グラスに注ぎ、すぐにお召し上がりください。
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