ピアディーナ

ピアディーナ
⏱ 27 分 難易度: 簡単 間食 昼食 夕食

栄養成分

1人分(101 g)あたり
🔥 340kcal
🥩 6たんぱく質
🥑 13脂質
🍞 46炭水化物
食物繊維: 2 g 糖質: 0 g 飽和脂肪酸: 5 g 塩分: 1 g

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🛒 材料

  • 小麦粉 63 g · 228 kcal
  • ラード 12 g · 112 kcal
  • 25 g · 0 kcal
  • 重曹 1 g · 0 kcal

👨‍🍳 作り方

  1. 大きなボウルに薄力粉、重曹、塩をひとつまみ合わせます。柔らかくしたラードを加え、指先で粉にすり込み、そぼろ状になるまで混ぜます。
  2. ぬるま湯を少しずつ加えながら混ぜ、柔らかくまとまる生地を作ります。軽く打ち粉をした台の上で生地を5〜7分ほど捏ね、なめらかで弾力が出るまで続けます。
  3. 生地を清潔な布で覆い、室温で最低30分、最大2時間休ませます。
  4. 休ませた生地を4等分に分けます。軽く打ち粉をした台の上で、それぞれの生地を直径約20〜25cmの薄い丸い形に伸ばします。
  5. 厚手のフライパンまたは伝統的なピアストラ(鉄板)を中火強で熱します。各ピアディーナを片面2〜3分ずつ、特徴的な焦げ目と膨らんだ泡ができるまで、きつね色になるまで焼きます。
  6. ピアディーナは、プレーンのままでも、生ハム、ソフトチーズ、野菜などお好みの具材を詰めても、すぐに提供してください。

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