ピサラディエール

ピサラディエール
⏱ 100 分 難易度: 普通 昼食 夕食 間食

栄養成分

1人分(150 g)あたり
🔥 318kcal
🥩 8たんぱく質
🥑 13脂質
🍞 44炭水化物
食物繊維: 4 g 糖質: 0 g 飽和脂肪酸: 2 g 塩分: 1 g

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🛒 材料

  • 薄力粉 113 g · 405 kcal
  • ぬるま湯 68 g · 0 kcal
  • ドライイースト 3 g · 9 kcal
  • オリーブオイル(生地用) 11 g · 97 kcal
  • 黄玉ねぎ 450 g · 180 kcal
  • オリーブオイル(玉ねぎ用) 22 g · 194 kcal
  • 塩漬けアンチョビフィレ(水切り) 19 g · 26 kcal
  • ニース風オリーブ(種抜き) 34 g · 42 kcal

👨‍🍳 作り方

  1. 大きなボウルにぬるま湯でイーストを溶かし、小麦粉、オリーブオイル(生地用)、塩を一つまみ加えます。ざっくりとした生地ができるまで混ぜ、軽く打ち粉をした台の上で5〜7分間、なめらかで弾力が出るまで捏ねます。
  2. 生地を軽く油を塗ったボウルに入れ、蓋をして暖かい場所で1〜1.5時間、または2倍の大きさになるまで発酵させます。
  3. 生地を発酵させている間に、玉ねぎを薄切りにします。大きなフライパンにオリーブオイル(玉ねぎ用)を中弱火で熱し、玉ねぎを加えて45〜60分間ゆっくりと炒め、時々かき混ぜながら、深くキャラメル色になり、非常に柔らかくなるまで煮詰めます。
  4. オーブンを200°C(390°F)に予熱します。膨らんだ生地のガスを抜き、軽く打ち粉をした台の上で大きな長方形または楕円形(約30x40cm)に伸ばします。生地をクッキングシートを敷いた天板に移します。
  5. キャラメリゼした玉ねぎを生地全体に均等に広げ、端を少し残します。玉ねぎの上にアンチョビフィレを格子状に並べ、ニース風オリーブを散らします。
  6. 20〜25分間、またはクラストが黄金色になり、完全に火が通るまで焼きます。スライスして提供する前に、少し冷まします。

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