ポーチドペア

ポーチドペア
⏱ 40 分 難易度: 簡単 デザート 間食 🌱 ヴィーガン 🌾 グルテンフリー

栄養成分

1人分(285 g)あたり
🔥 231kcal
🥩 1たんぱく質
🥑 0脂質
🍞 60炭水化物
食物繊維: 9 g 糖質: 30 g 飽和脂肪酸: 0 g 塩分: 0 g

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🛒 材料

  • 洋梨 200 g · 114 kcal
  • グラニュー糖 30 g · 116 kcal
  • 50 g · 0 kcal
  • レモン汁 5 g · 1 kcal
  • シナモンスティック 0 g · 0 kcal
  • バニラエキストラクト 0 g · 0 kcal

👨‍🍳 作り方

  1. 梨の皮をむき、軸は残します。メロンボーラーまたは小さなスプーンを使って、底から慎重に芯をくり抜きます。
  2. 洋梨が立つくらいの大きさの鍋に、水、グラニュー糖、レモン汁、シナモンスティック、バニラエキストラクトを入れます。中火にかけ、砂糖が溶けるまで混ぜながら煮詰めます。
  3. 皮をむいた梨をそっと煮立っている液体に入れます。ほとんどが浸かっていることを確認し、必要であれば水を少し足します。梨が浸かった状態を保つために、クッキングシートで「カルトゥーシュ」を作ることもできます。
  4. 火を弱め、蓋をして20〜30分煮込みます。ナイフを刺して柔らかくなるまで煮ますが、形は崩さないようにします。調理時間は梨の熟度や種類によって異なります。
  5. 洋梨を煮汁から取り出して脇に置きます。煮汁の火を強め、5〜10分煮詰めて、とろみがついてシロップ状になるまで煮詰めます。
  6. 温かいシロップを梨にかけます。温かいままでも冷やしても美味しく、お好みでバニラアイスクリームやクレームフレッシュを添えてください。

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