ポテトサラダ

ポテトサラダ
⏱ 45 分 難易度: 簡単 昼食 夕食 サラダ 🥦 ベジタリアン 🌾 グルテンフリー

栄養成分

1人分(209 g)あたり
🔥 389kcal
🥩 6たんぱく質
🥑 29脂質
🍞 27炭水化物
食物繊維: 4 g 糖質: 1 g 飽和脂肪酸: 5 g 塩分: 1 g

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🛒 材料

  • 茹でて角切りにしたジャガイモ 125 g · 109 kcal
  • マヨネーズ 33 g · 233 kcal
  • セロリ、角切り 13 g · 2 kcal
  • 赤玉ねぎ、みじん切り 8 g · 3 kcal
  • 固ゆで卵、刻んだもの 25 g · 39 kcal
  • ディジョンマスタード 3 g · 2 kcal
  • ホワイトビネガー 2 g · 0 kcal
  • フレッシュディル、みじん切り 1 g · 1 kcal

👨‍🍳 作り方

  1. ジャガイモをよく洗い、塩水でフォークが通るまで約15〜20分茹でます。同時に卵を10分間茹で、冷ましてから殻をむきます。
  2. 冷めたら、茹でたジャガイモと固ゆで卵を食べやすい大きさに切ります。セロリと赤玉ねぎは細かく刻みます。
  3. 大きなボウルにマヨネーズ、ディジョンマスタード、ホワイトビネガー、ひとつまみの砂糖、塩コショウを混ぜ合わせ、クリーミーなドレッシングを作ります。
  4. 角切りにしたジャガイモ、刻んだ卵、セロリ、赤玉ねぎをドレッシングに加えます。すべての材料がよく混ざり合い、ドレッシングで覆われるまで優しく混ぜ合わせます。
  5. 刻んだフレッシュディルを混ぜ込みます。ポテトサラダにラップをして、味がなじむように提供する前に少なくとも1時間冷蔵庫で冷やします。

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