リコッタとはちみつトースト ⏱ 7 分 難易度: 簡単 朝食 間食 🥦 ベジタリアン 栄養成分 1人分(121 g)あたり 🔥 254kcal 🥩 11たんぱく質 🥑 6脂質 🍞 40炭水化物 食物繊維: 3 g 糖質: 17 g 飽和脂肪酸: 4 g 塩分: 0 g 写真でカロリー計算 📸 このレシピも、他の数千のレシピも — カロリーは自動で計算。食事を撮影するだけ。 App Storeでダウンロード Google Playで入手 🛒 材料 職人パン 40 g · 100 kcal 低脂肪リコッタチーズ 60 g · 90 kcal はちみつ 21 g · 64 kcal 👨🍳 作り方 パンをきつね色になるまでトーストします。温かいトーストにリコッタチーズを均一に広げます。はちみつをたっぷりかけ、すぐに提供します。