シラジサラダ
🛒 材料
- キュウリ 100 g · 15 kcal
- トマト 100 g · 18 kcal
- 赤玉ねぎ 30 g · 12 kcal
- フレッシュミント 5 g · 2 kcal
- フレッシュパセリ 5 g · 2 kcal
- ライムジュース 15 g · 4 kcal
- オリーブオイル 15 g · 120 kcal
👨🍳 作り方
- きゅうり、トマト、赤玉ねぎを細かく均一な大きさに角切りにします。
- 新鮮なミントとパセリをざく切りにします。
- 角切りにした野菜、ミント、パセリを大きなボウルに入れます。
- ライムジュースとオリーブオイルを回しかけ、塩とコショウでたっぷりと味を調えます。
- すべての材料がよく混ざるように優しく混ぜ合わせます。さわやかなサイドディッシュとしてすぐに提供します。
