スピルリナグリーンスムージー
🛒 材料
- バナナ 120 g · 107 kcal
- ほうれん草 100 g · 23 kcal
- スピルリナパウダー 5 g · 20 kcal
- 水 150 g · 0 kcal
- レモン汁 10 g · 3 kcal
👨🍳 作り方
- 皮をむいたバナナ、新鮮なほうれん草、スピルリナパウダー、水、レモン汁を高速ブレンダーに入れます。
- 滑らかでクリーミーになるまで混ぜ、必要に応じて水を追加して好みの濃度にします。
- グラスに注ぎ、すぐに提供して、さわやかで栄養満点なドリンクをお楽しみください。
