イチゴとバナナのスムージー
🛒 材料
- イチゴ 150 g · 48 kcal
- バナナ 120 g · 105 kcal
- 牛乳（2%脂肪） 200 g · 100 kcal
👨🍳 作り方
- いちごを洗い、ヘタを取り除きます。バナナの皮をむき、数切れに折ります。
- いちご、バナナ、牛乳をブレンダーに入れます。混合物がなめらかでクリーミーになるまで混ぜます。
- スムージーをグラスに注ぎ、すぐにお召し上がりください。さわやかな飲み物をお楽しみください！
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