トロピカルスムージー
🛒 材料
- 冷凍マンゴーチャンク 100 g · 60 kcal
- 冷凍パイナップルチャンク 100 g · 50 kcal
- バナナ 100 g · 89 kcal
- ココナッツウォーター 150 g · 28 kcal
- 新鮮なライムジュース 10 g · 3 kcal
👨🍳 作り方
- 冷凍マンゴーチャンク、冷凍パイナップルチャンク、バナナ、ココナッツウォーター、新鮮なライムジュースを高速ブレンダーに入れます。
- 完全に滑らかでクリーミーになるまで混ぜます。必要に応じて、お好みの濃度にするためにココナッツウォーターを少し追加します。
- グラスに注ぎ、すぐにお召し上がりください。お好みでライムのスライスやミントの小枝を添えてください。
