ヴィーガンベーコンBLT

🛒 材料

• ヴィーガンベーコンストリップ 50 g · 120 kcal
• 全粒小麦パン 60 g · 160 kcal
• ロメインレタス 30 g · 5 kcal
• トマト 60 g · 10 kcal
• ヴィーガンマヨネーズ 30 g · 110 kcal

👨‍🍳 作り方

1. ヴィーガンベーコンを中火のフライパンでカリカリになるまで3〜5分焼きます。余分な油を切るため、ペーパータオルに取り出します。
2. 全粒小麦パンを好みのカリカリ具合にトーストします。
3. トーストしたパンの片面にヴィーガンマヨネーズをたっぷりと塗ります。
4. マヨネーズを塗ったパンの上に、新鮮なロメインレタス、スライストマト、そしてカリカリのヴィーガンベーコンを重ねます。
5. もう一枚のパンをマヨネーズ側を下にして重ね、軽く押さえます。すぐに、そのまま、または斜め半分に切って提供します。