スイカピザ

スイカピザ
⏱ 10 分 難易度: 簡単 デザート 間食 🥦 ベジタリアン 🌾 グルテンフリー

栄養成分

1人分(460 g)あたり
🔥 238kcal
🥩 10たんぱく質
🥑 6脂質
🍞 42炭水化物
食物繊維: 3 g 糖質: 0 g 飽和脂肪酸: 3 g 塩分: 0 g

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🛒 材料

  • スイカ 250 g · 75 kcal
  • プレーンギリシャヨーグルト 50 g · 29 kcal
  • 新鮮なイチゴ 50 g · 16 kcal
  • 新鮮なブルーベリー 30 g · 17 kcal
  • キウイフルーツ 70 g · 43 kcal
  • スライスアーモンド 10 g · 58 kcal
  • 新鮮なミントの葉 0 g · 0 kcal

👨‍🍳 作り方

  1. スイカを厚さ約2.5cmの丸いディスク状にスライスし、「ピザ」の土台を作ります。
  2. プレーンギリシャヨーグルトをスイカのスライスに均等に広げ、端に小さな縁を残します。
  3. 新鮮なイチゴ、ブルーベリー、キウイのスライスをヨーグルトの上に飾り付けます。
  4. スライスアーモンドをフルーツの上に散らし、新鮮なミントの葉で飾り付けます。
  5. 最高の新鮮な味のために、すぐにお召し上がりください。

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