ანიოლოტი დალ პლინ
კვებითი ღირებულება
ერთ პორციაზე (200 გ)
🔥 597კკალ
🥩 27ცილა
🥑 30ცხიმი
🍞 54ნახშირწყლები
ბოჭკო: 4 გ შაქარი: 0 გ ნაჯერი ცხიმები: 14 გ მარილი: 2 გ
დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸
ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.
🛒 ინგრედიენტები
- "00" ფქვილი 70 გ · 255 კკალ
- დიდი კվერცხი 50 გ · 70 კკალ
- შერეული შემწვარი ხორცი (ძროხის და ღორის) 30 გ · 90 კკალ
- პარმიჯანო რეჯიანო ყველი 10 გ · 40 კკალ
- შერეული სოფრიტო ბოსტნეული (ხახვი, სტაფილო, ნიახური) 5 გ · 2 კკალ
- კვერცხის გული 5 გ · 7 კკალ
- ზეითუნის ზეთი 3 გ · 27 კკალ
- უსინჯავი კარაქი 15 გ · 105 კკალ
- ახალი სალბის ფოთლები 2 გ · 0 კკალ
👨🍳 მომზადება
- მოამზადეთ პასტის ცომი 00 ფქვილისა და დიდი კვერცხის შერევით. მოზილეთ სანამ არ გახდება გლუვი და ელასტიური, შემდეგ დააფარეთ და დატოვეთ დასასვენებლად მინიმუმ 30 წუთის განმავლობაში ოთახის ტემპერატურაზე.
- შევსებისთვის წვრილად დაჭერით შემწვარი ხორცი, ხახვი, სტაფილო და ნიახური. მოშუშეთ ბოსტნეული ზეითუნის ზეთში, შემდეგ დაამატეთ ხორცი, კვერცხის გული და პარმიჯანო რეჯიანო; ოდნავ შეაზავეთ.
- პასტის ცომი ძალიან თხლად გააბრტყელეთ. რეგულარული ინტერვალებით დადეთ ცოტაოდენი შიგთავსი, გადაკეცეთ ცომი და დააჭირეთ შიგთავსის გარშემო შესაკრავად. ცერა თითითა და საჩვენებელი თითით შეკარით კიდეები, რომ შექმნათ გამორჩეული „პლინის“ ფორმა.
- დიდ ქვაბში მარილიანი წყალი მიიყვანეთ ადუღებამდე. დაამატეთ ანიოლოტი და ხარშეთ 4-6 წუთის განმავლობაში, ან სანამ ალ დენტე არ გახდება.
- სანამ პასტა იხარშება, ტაფაზე საშუალო ცეცხლზე გაადნეთ უმარილო კარაქი ახალ სალბის ფოთლებთან ერთად. მოხარშული ანიოლოტი პირდაპირ კარაქის სოუსიან ტაფაში გადაიტანეთ.
- ნაზად მოურიეთ, რომ სოუსით დაიფაროს, შემდეგ მაშინვე მიიტანეთ სუფრაზე, მოაყარეთ გახეხილი პარმიჯანო რეჯიანო.