ანბანის წვნიანი
კვებითი ღირებულება
ერთ პორციაზე (367 გ)
🔥 242კკალ
🥩 6ცილა
🥑 6ცხიმი
🍞 40ნახშირწყლები
ბოჭკო: 4 გ შაქარი: 0 გ ნაჯერი ცხიმები: 1 გ მარილი: 2 გ
დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸
ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.
🛒 ინგრედიენტები
- ბოსტნეულის ბულიონი 250 გ · 25 კკალ
- ანբანის მაკარონი 40 გ · 148 კკალ
- სტაფილო 30 გ · 12 კკალ
- ნიახურის ღერო 20 გ · 3 კკალ
- ხახვი 20 გ · 8 კკალ
- ზეითუნის ზეთი 5 გ · 45 კკალ
- ახალი ოხრახუში 2 გ · 1 კკალ
👨🍳 მომზადება
- საშუალო ქვაბში საშუალო ცეცხლზე გააცხელეთ ზეითუნის ზეთი. დაუმატეთ დაჭრილი ხახვი, სტაფილო და ნიახური, მოშუშეთ 5-7 წუთის განმავლობაში დარბილებამდე.
- ჩაასხით ბოსტნეულის ბულიონი და მიიყვანეთ ადუღებამდე. დაუმატეთ ანბანის მაკარონი და მოხარშეთ შეფუთვის ინსტრუქციის მიხედვით, ჩვეულებრივ 7-9 წუთის განმავლობაში, სანამ არ იქნება ალ დენტე.
- მოაყარეთ მარილი და პილპილი გემოვნებით. წვნიანი ჩაასხით თეფშებში და სუფრასთან მიტანის წინ მორთეთ ახალი ოხრახუშით.