ჰაერში შემწვარი პოპკორნი
კვებითი ღირებულება
ერთ პორციაზე (30 გ)
🔥 110კკალ
🥩 3ცილა
🥑 1ცხიმი
🍞 22ნახშირწყლები
ბოჭკო: 4 გ შაქარი: 0 გ ნაჯერი ცხიმები: 0 გ მარილი: 0 გ
დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸
ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.
🛒 ინგრედიენტები
- პოპკორნის მარცვლები 30 გ · 110 კკალ
👨🍳 მომზადება
- გაზომეთ პოპკორნის მარცვლების სასურველი რაოდენობა ჰაერის პოპკორნის აპარატის საზომ ჭიქაში ან პირდაპირ საცერ კამერაში.
- მოათავსეთ დიდი ჯამი ჰაერის პოპკორნის აპარატის ჩუტის ქვეშ, რათა შეაგროვოთ მოხალული პოპკორნი.
- ჩართეთ ჰაერის პოპკორნის აპარატი და მიეცით საშუალება, იმუშაოს მანამ, სანამ ყველა მარცვალი არ აფეთქდება, ჩვეულებრივ 2-4 წუთი.
- როგორც კი მოხალვა შეწყდება, გამორთეთ აპარატი და ფრთხილად გადმოდგით ცხელი, ახალი ჰაერში შემწვარი პოპკორნის ჯამი.
