ბიგოსი
კვებითი ღირებულება
ერთ პორციაზე (383 გ)
🔥 467კკალ
🥩 30ცილა
🥑 28ცხიმი
🍞 21ნახშირწყლები
ბოჭკო: 9 გ შაქარი: 6 გ ნაჯერი ცხიმები: 11 გ მარილი: 2 გ
დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸
ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.
🛒 ინგრედიენტები
- მჟავე კომბოსტო 125 გ · 25 კკალ
- ახალი თეთრი კომბოსტო 50 გ · 13 კკალ
- ღორის მხარი 67 გ · 161 კკალ
- შებოლილი ძეხვი (მაგ. კილბასა) 33 გ · 100 კკალ
- ბეკონი 13 გ · 72 კკალ
- ხახვი 25 გ · 10 კკალ
- გამხმარი პორცინის სოკო 3 გ · 12 კკალ
- გამხმარი ქლიავი 10 გ · 24 კკალ
- ტომატის პასტა 8 გ · 7 კკალ
- მშრალი წითელი ღვინო 17 გ · 14 კკალ
- მცენარეული ზეთი 3 გ · 30 კკალ
- წყალი ან ბულიონი 25 გ · 0 კკალ
- დაფნის ფოთლები 1 გ · 0 კკალ
- წიწაკის მარცვლები 1 გ · 0 კკალ
- ღვიის კენკრა 1 გ · 0 კკალ
- შავი პილპილი 1 გ · 0 კკალ
👨🍳 მომზადება
- გამხმარი სოკო ჩაალბეთ ცხელ წყალში მინიმუმ 30 წუთით; გადაწურეთ, შეინახეთ სითხე, შემდეგ დაჭერით რეჰიდრირებული სოკო.
- დაჭერით ბეკონი კუბიკებად და მოშუშეთ ცხიმი დიდ, სქელძირიან ქვაბში ან თუჯის ქვაბში საშუალო ცეცხლზე; ამოიღეთ ხრაშუნა ბეკონის ნაჭრები და გადადგით.
- დაჭერით ღორის მხარი კუბიკებად და შეწვით გამდნარ ბეკონის ცხიმში, სანამ ყველა მხრიდან კარგად არ დაიბრაწება; ამოიღეთ და გადადგით.
- დაამატეთ დაჭრილი ხახვი ქვაბში და მოშუშეთ გამჭვირვალემდე, შემდეგ შეურიეთ ტომატის პასტა და მოხარშეთ 2-3 წუთის განმავლობაში.
- ქვაბში დაამატეთ მჟავე კომბოსტო (გადაწურული), წვრილად დაჭრილი ახალი კომბოსტო, შემწვარი ღორის ხორცი, შებოლილი ძეხვი (დაჭრილი), დაჭრილი რეჰიდრირებული სოკო, ქლიავი, დაფნის ფოთლები, წიწაკა და ღვიის კენკრა.
- ჩაასხით შენახული სოკოს სითხე და წითელი ღვინო, დაამატეთ იმდენი წყალი ან ბულიონი, რომ ინგრედიენტები დაიფაროს; მიიყვანეთ ადუღებამდე.
- დააფარეთ ქვაბს თავსახური და ხარშეთ დაბალ ცეცხლზე მინიმუმ 2-3 საათის განმავლობაში, დროდადრო ურიეთ, სანამ ხორცი არ დარბილდება და არომატები კარგად არ შეერევა.
- მოაყარეთ ბიგოსს მარილი და ახლად დაფქული შავი პილპილი გემოვნებით, და განაგრძეთ ხარშვა კიდევ 30 წუთის განმავლობაში, თავდაუხურავი, რათა სითხის ნაწილი აორთქლდეს სურვილისამებრ.
- მიირთვით ცხელი, მორთული შენახული ხრაშუნა ბეკონის ნაჭრებით; ტრადიციულად, გემოს გასაუმჯობესებლად, რამდენიმე დღის განმავლობაში აცხელებენ.