ჩაშუშული ხოხობი
კვებითი ღირებულება
ერთ პორციაზე (542 გ)
🔥 468კკალ
🥩 56ცილა
🥑 17ცხიმი
🍞 15ნახშირწყლები
ბოჭკო: 4 გ შაქარი: 0 გ ნაჯერი ცხიმები: 5 გ მარილი: 2 გ
დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸
ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.
🛒 ინგრედიენტები
- მთელი ხოხობი 800 გ · 1200 კკალ
- ზეითუნის ზეთი 27 გ · 243 კკალ
- ხახვი 200 გ · 80 კკალ
- სტაფილო 150 გ · 62 კკალ
- ნიახურის ღეროები 100 გ · 16 კკალ
- ნივრის კბილები 20 გ · 30 კკალ
- კრემინის სოკო 200 გ · 44 კკალ
- მშრალი წითელი ღვინო 170 გ · 145 კკალ
- ქათმის ბულიონი 500 გ · 50 კკალ
👨🍳 მომზადება
- გააშრეთ ხოხობი და გულუხვად შეაზავეთ მარილით და შავი პილპილით. გააცხელეთ ზეითუნის ზეთი დიდ ჰოლანდიურ ღუმელში ან სქელძირიან ქვაბში საშუალო-მაღალ ცეცხლზე.
- შეწვით ხოხობი ყველა მხრიდან, სანამ ღრმა ოქროსფერ ყავისფერ შეფერილობას არ მიიღებს, საჭიროების შემთხვევაში ნაწილ-ნაწილ, შემდეგ გადმოდგით და ცალკე მოათავსეთ.
- ქვაბში დაამატეთ დაჭრილი ხახვი, სტაფილო და ნიახური და მოშუშეთ დარბილებამდე, დაახლოებით 5-7 წუთის განმავლობაში. ჩაამატეთ დაჭრილი ნიორი და სოკო და მოშუშეთ კიდევ 3 წუთი, სანამ არომატს არ გამოუშვებს.
- ქვაბი წითელი ღვინით გაფხიკეთ, ძირიდან ამოფხიკეთ ყველა შემწვარი ნაწილი. მიიყვანეთ ადუღებამდე და მიეცით საშუალება ოდნავ შემცირდეს, დაახლოებით 2-3 წუთი.
- ხოხობი ქვაბში დააბრუნეთ, შემდეგ დაასხით ქათმის ბულიონი, სანამ ხოხობი თითქმის მთლიანად არ ჩაიძირება. დაამატეთ თიმის და როზმარინის ახალი ტოტები და დაფნის ფოთოლი.
- მიიყვანეთ სითხე ნელ ცეცხლზე, შემდეგ შეამცირეთ ცეცხლი დაბალზე, მჭიდროდ დააფარეთ თავსახური და ხარშეთ 1,5-დან 2 საათის განმავლობაში, ან სანამ ხოხობი ძალიან რბილი არ გახდება და ადვილად არ მოშორდება ძვალს.
- ამოიღეთ ხოხობი ქვაბიდან და ფრთხილად მოაშორეთ ხორცი ძვლებს, გადაყარეთ კანი და ძვლები. დაჭერით ან დააქუცმაცეთ ხორცი ლუკმის ზომის ნაჭრებად.
- დააბრუნეთ დაქუცმაცებული ხოხობის ხორცი ქვაბში მოშუშულ სითხესთან ერთად. კარგად აურიეთ. გასინჯეთ და საჭიროების შემთხვევაში დაამატეთ მარილი და პილპილი გემოვნებით.
- მიირთვით ჩაშუშული ხოხობი ცხელი, მორთული ახალი ოხრახუშით ან როზმარინით, როგორც წესი, კარტოფილის პიურესთან, პოლენტასთან ან ხრაშუნა პურთან ერთად, რათა შეიწოვოს გემრიელი სოუსი.