ბრატვურსტი მჟავე კომბოსტოთი
კვებითი ღირებულება
ერთ პორციაზე (680 გ)
🔥 965კკალ
🥩 33ცილა
🥑 78ცხიმი
🍞 34ნახშირწყლები
ბოჭკო: 14 გ შაქარი: 0 გ ნაჯერი ცხიმები: 29 გ მარილი: 7 გ
დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸
ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.
🛒 ინგრედიენტები
- ბრატვურსტის სოსისები 240 გ · 720 კკალ
- მჟავე კომბოსტო 200 გ · 40 კკალ
- ხახვი 50 გ · 20 კკალ
- მწვანე ვაშლი 80 გ · 42 კკალ
- მცენარეული ზეთი 10 გ · 90 კკალ
- ღია ლუდი (პილსნერი) 100 გ · 43 კკალ
- კვლიავის თესლი 2 გ · 10 კკალ
👨🍳 მომზადება
- წვრილად დაჭერით ხახვი და ვაშლი.
- გააცხელეთ ერთი სუფრის კოვზი მცენარეული ზეთი დიდ ქვაბში ან თუჯის ქვაბში საშუალო ცეცხლზე, შემდეგ მოშუშეთ დაჭრილი ხახვი დარბილებამდე, დაახლოებით 5 წუთის განმავლობაში.
- ქვაბში დაამატეთ მჟავე კომბოსტო, დაჭრილი ვაშლი, კვლიავის თესლი და ღია ლუდი.
- მიიყვანეთ ადუღებამდე, შემდეგ შეამცირეთ ცეცხლი დაბალზე, დააფარეთ თავსახური და ხარშეთ 20-25 წუთის განმავლობაში, დროდადრო ურიეთ, სანამ კომბოსტო არ დარბილდება და არომატები არ შეერევა.
- სანამ კომბოსტო იხარშება, ცალკე ტაფა გააცხელეთ საშუალო-მაღალ ცეცხლზე ცოტაოდენი ზეთით, საჭიროების შემთხვევაში, შემდეგ შეწვით ბრატვურსტის სოსისები ოქროსფერ შეფერილობამდე და სრულ მომზადებამდე, ხშირად აბრუნეთ, დაახლოებით 10-15 წუთის განმავლობაში.
- მიირთვით ცხელი ბრატვურსტი დაუყოვნებლივ თბილ, არომატულ კომბოსტოსთან ერთად.