კაპელეტი ბულიონში
კვებითი ღირებულება
ერთ პორციაზე (400 გ)
🔥 415კკალ
🥩 32ცილა
🥑 17ცხიმი
🍞 35ნახშირწყლები
ბოჭკო: 2 გ შაქარი: 0 გ ნაჯერი ცხიმები: 7 გ მარილი: 2 გ
დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸
ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.
🛒 ინგრედიენტები
- გამჭვირვალე ძროხის და ქათმის ბულიონი 280 გ · 80 კკალ
- სტაფილო 5 გ · 2 კკალ
- ნიახური 5 გ · 1 კკალ
- ხახვი 5 გ · 2 კკალ
- '00' ხორბლის ფქვილი 40 გ · 146 კკალ
- კვერცხი (დიდი) 15 გ · 23 კკალ
- მოხარშული ღორის წელი 12 გ · 17 კკალ
- მოხარშული ქათმის მკერდი 12 გ · 20 კკალ
- პროშუტო კრუდო 4 გ · 10 კკალ
- პარმიჯანო რეჯანო ყველი 8 გ · 34 კკალ
- კვერცხი (შიგთავსის შესაკრავად) 4 გ · 6 კკალ
- მუსკატის კაკალი (დაფქული) 1 გ · 5 კკალ
- პარმიჯანო რეჯანო (გახეხილი, სერვირებისთვის) 9 გ · 39 კკალ
👨🍳 მომზადება
- ბულიონისთვის, დიდ ქვაბში მოათავსეთ საქონლის ხორცი, ქათამი, ბოსტნეული (ხახვი, სტაფილო, ნიახური) და წყალი; მიიყვანეთ ადუღებამდე, შემდეგ მოხსენით ქაფი ზედაპირიდან.
- შეამცირეთ ცეცხლი, ნაწილობრივ დააფარეთ და ხარშეთ მინიმუმ 3 საათის განმავლობაში, საჭიროებისამებრ მოხადეთ ქაფი; შემდეგ გადაწურეთ ბულიონი და მოაყარეთ მარილი გემოვნებით.
- კაპელეტის შიგთავსისთვის, წვრილად დაჭერით მოხარშული ხორცი (ღორის, ქათმის, პროშუტოს) ან დაამუშავეთ კვების პროცესორში.
- დაჭრილი ხორცი შეურიეთ გახეხილ პარმიჯანო რეჯანოს, კვერცხს და მუსკატის კაკლის მწიკვს, სანამ კარგად არ შეერევა, შემდეგ შედგით მაცივარში.
- მაკარონის ცომისთვის, სუფთა ზედაპირზე ფქვილის ცენტრში გააკეთეთ ჩაღრმავება; გატეხეთ კვერცხები ჩაღრმავებაში.
- თანდათანობით შეურიეთ ფქვილი კვერცხებს ჩანგლით, შემდეგ ზილეთ ცომი ხელით 10-15 წუთის განმავლობაში, სანამ არ გახდება გლუვი და ელასტიური; დააფარეთ და გააჩერეთ 30 წუთი.
- გაყავით დასვენებული მაკარონის ცომი და თითოეული ნაწილი ძალიან თხლად გააბრტყელეთ, საგორავებელი ჯოხის ან მაკარონის აპარატის გამოყენებით, ფურცლებად.
- მაკარონის ფურცლები დაჭერით პატარა კვადრატებად (დაახლოებით 4x4 სმ); თითოეული კვადრატის ცენტრში მოათავსეთ მცირე რაოდენობით შიგთავსი.
- გადაკეცეთ კვადრატი დიაგონალზე, რომ მიიღოთ სამკუთხედი და დალუქეთ კიდეები, შემდეგ სამკუთხედის ორი წვეტიანი ბოლო შემოახვიეთ თითზე და შეკარით ერთმანეთთან, რათა მიიღოთ კაპელეტის ფორმა.
- მოათავსეთ ფორმირებული კაპელეტები ფქვილიან უჯრაზე, დარწმუნდით, რომ ისინი ერთმანეთს არ ეხებიან; გაიმეორეთ დარჩენილი ცომითა და შიგთავსით.
- მოამზადეთ გამჭვირვალე ბულიონი დიდ ქვაბში და მიიყვანეთ ნელ ადუღებამდე.
- ფრთხილად დაამატეთ კაპელეტები ადუღებულ ბულიონში და ხარშეთ 5-7 წუთის განმავლობაში, ან სანამ არ ამოტივტივდება და დარბილდება.
- მიირთვით დაუყოვნებლივ თბილ თასებში, მორთული ახლად გახეხილი პარმიჯანო რეჯანო ყველით.