კაზარეჩე ბადრიჯნით
კვებითი ღირებულება
ერთ პორციაზე (360 გ)
🔥 496კკალ
🥩 15ცილა
🥑 18ცხიმი
🍞 70ნახშირწყლები
ბოჭკო: 8 გ შაქარი: 0 გ ნაჯერი ცხიმები: 4 გ მარილი: 1 გ
დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸
ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.
🛒 ინგრედიენტები
- კაზარეჩეს პასტა 80 გ · 280 კკალ
- ბადრიჯანი 150 გ · 38 კკალ
- დაჭყლეტილი პომიდორი (პასატა) 100 გ · 20 კკალ
- ნივრის კბილი 3 გ · 4 კკალ
- ახალი რეჰანის ფოთლები 2 გ · 1 კკალ
- რიკოტა სალატა (გახეხილი) 10 გ · 20 კკალ
- ზეითუნის ზეთი 15 გ · 133 კკალ
👨🍳 მომზადება
- ბადრიჯანი დაჭერით 1.5 სმ სისქის მრგვალ ნაჭრებად ან კუბიკებად. უხვად მოაყარეთ მარილი და გააჩერეთ საწურში 30 წუთი, რათა ზედმეტი სითხე გამოვიდეს, შემდეგ კარგად შეამშრალეთ ქაღალდის პირსახოცებით.
- დიდ ტაფაზე საშუალო-მაღალ ცეცხლზე გააცხელეთ ზეითუნის ზეთის ნახევარი. ნაწილ-ნაწილ შეწვით ბადრიჯანი ოქროსფერ შეფერილობამდე და დარბილებამდე, თითოეულ მხარეს დაახლოებით 3-4 წუთის განმავლობაში. გადმოდგით და დადეთ ქაღალდის პირსახოცებზე ზედმეტი ზეთის მოსაშორებლად.
- იმავე ტაფაზე, საჭიროების შემთხვევაში, დაამატეთ დარჩენილი ზეითუნის ზეთი, შემდეგ მოშუშეთ დაჭრილი ნიორი, სანამ არ გამოუშვებს არომატს, დაახლოებით 30 წამი. ჩაასხით დაჭყლეტილი პომიდორი, კარგად აურიეთ და ხარშეთ დაბალ ცეცხლზე 10-15 წუთის განმავლობაში, რომ არომატები შეერწყას ერთმანეთს.
- ამასობაში, დიდ ქვაბში მარილიანი წყალი მიიყვანეთ ადუღებამდე. დაამატეთ კაზარეჩეს პასტა და მოხარშეთ შეფუთვის ინსტრუქციის მიხედვით, სანამ არ გახდება ალ დენტე.
- შემწვარი ბადრიჯანი დაამატეთ ტომატის სოუსს და ნაზად აურიეთ. მოაყარეთ მარილი და პილპილი გემოვნებით.
- მოხარშულ პასტას გადაუწურეთ წყალი, დაიტოვეთ დაახლოებით 100 მლ. პასტა დაამატეთ სოუსს, საჭიროების შემთხვევაში, დაამატეთ ცოტაოდენი პასტის წყალი, რომ მიიღოთ პრიალა სოუსი.
- შეურიეთ ახალი რეჰანის უმეტესი ნაწილი. მიირთვით დაუყოვნებლივ, მორთული დამატებითი ახალი რეჰანითა და გახეხილი რიკოტა სალატათი.