კასულე
კვებითი ღირებულება
ერთ პორციაზე (575 გ)
🔥 848კკალ
🥩 51ცილა
🥑 45ცხიმი
🍞 47ნახშირწყლები
ბოჭკო: 16 გ შაქარი: 0 გ ნაჯერი ცხიმები: 18 გ მარილი: 2 გ
დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸
ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.
🛒 ინგრედიენტები
- მშრალი თეთრი ლობიო (მაგ. ტარბე ან კანელინი) 500 გ · 1650 კკალ
- იხვის კონფიტის ფეხები 800 გ · 1400 კკალ
- ტულუზას სოსისები 400 გ · 1200 კკალ
- ღორის მუცელი (ან მხარი) 300 გ · 1050 კკალ
- ღორის ქონი (კუენი) 100 გ · 540 კკალ
- ბატის ცხიმი (ან იხვის ცხიმი/ქონი) 30 გ · 270 კკალ
- ხახვი, დაჭრილი 300 გ · 120 კკალ
- სტაფილო, დაჭრილი 100 გ · 40 კკალ
- ნივრის კბილები, დაჭრილი 20 გ · 30 კკალ
- ქათმის ან იხვის ბულიონი 1000 გ · 100 კკალ
- დაფნის ფოთლები 1 გ · 0 კკალ
- ახალი თივის ყლორტები 1 გ · 0 კკალ
- პურის ნამსხვრევები 50 გ · 185 კკალ
- შავი პილპილი, ახლად დაფქული 2 გ · 0 კკალ
👨🍳 მომზადება
- თეთრი ლობიო დაალბეთ ცივ წყალში ღამით; შემდეგ კარგად გადაწურეთ და გარეცხეთ.
- დიდ ქვაბში, დაასხით ახალი წყალი ლობიოს, დაამატეთ დაფნის ფოთოლი და თიამი, და ხარშეთ სანამ დარბილდება, მაგრამ არ გადაიხარშება, დაახლოებით 1-1.5 საათი; გადაწურეთ, შეინარჩუნეთ სამზარეულოს სითხე.
- დაჭერით ღორის ქონი, შემდეგ გაბლანშეთ მდუღარე წყალში 15 წუთის განმავლობაში დასარბილებლად; გადადეთ გვერდზე.
- გააცხელეთ ღუმელი 160°C (325°F)-მდე.
- დიდ, ღუმელში გამოსაცხობ ქვაბში (ჰოლანდიური ღუმელი ან კასროლი), გაადნეთ ბატის ცხიმი, შემდეგ შეწვით ღორის მუცლის ნაჭრები ოქროსფერ შეფერილობამდე; ამოიღეთ და გადადეთ.
- იმავე ცხიმში შეწვით იხვის კონფიტის ფეხები და ტულუზას სოსისები, სანამ კარგად არ დაიბრაწება; ამოიღეთ და გადადეთ.
- დაამატეთ დაჭრილი ხახვი, სტაფილო და დაჭრილი ნიორი ქვაბში, ხარშეთ სანამ დარბილდება და არომატული გახდება; საჭიროების შემთხვევაში, ცოტა ბულიონით გაასუფთავეთ ქვაბის ძირი.
- თქვენი კასროლის ან ჰოლანდიური ღუმელის ძირზე მოათავსეთ ბლანშირებული ღორის ქონის ნაწილი.
- მოაყარეთ მოხარშული ლობიოს დაახლოებით მესამედი ქონზე, შემდეგ დაალაგეთ შემწვარი ხორცის (ღორის მუცელი, იხვის კონფიტი, სოსისები) ნახევარი თავზე.
- დაამატეთ ლობიოს კიდევ ერთი ფენა და დარჩენილი ხორცი, შემდეგ კი ზემოდან მოაყარეთ ლობიოს ბოლო მესამედი.
- დაასხით საკმარისი რაოდენობის დარჩენილი ლობიოს სითხე და ბულიონი ფენებს, რათა ლობიო დაფაროს.
- გადაიტანეთ წინასწარ გახურებულ ღუმელში და აცხვეთ 2-3 საათის განმავლობაში, ან სანამ არ იდუღებს და ქერქი არ წარმოიქმნება.
- გამოიღეთ ღუმელიდან, მოაყარეთ პურის ნამსხვრევები და დააბრუნეთ ღუმელში კიდევ 30-45 წუთით, სანამ ქერქი არ გახდება ოქროსფერ-ყავისფერი და ხრაშუნა.
- კასროლე მიტანამდე 15-20 წუთით დატოვეთ.