ყველის სტრომბოლი
კვებითი ღირებულება
ერთ პორციაზე (243 გ)
🔥 631კკალ
🥩 38ცილა
🥑 32ცხიმი
🍞 51ნახშირწყლები
ბოჭკო: 2 გ შაქარი: 1 გ ნაჯერი ცხიმები: 19 გ მარილი: 3 გ
დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸
ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.
🛒 ინგრედიენტები
- მზა პიცის ცომი 100 გ · 250 კკალ
- დაბალტენიანი მოცარელას ყველი, გახეხილი 50 გ · 300 კკალ
- პროვოლონეს ყველი, დაჭრილი 25 გ · 350 კკალ
- რიკოტა ყველი, მთლიანი რძე 38 გ · 170 კკალ
- პარმეზანის ყველი, გახეხილი 10 გ · 400 კკალ
- ნივრის ფხვნილი 1 გ · 332 კკალ
- ხმელი ორეგანო 1 გ · 265 კკალ
- დიდი კვერცხი 13 გ · 70 კკალ
- ზეითუნის ზეთი 3 გ · 900 კკალ
👨🍳 მომზადება
- გააცხელეთ ღუმელი 200°C (400°F) ტემპერატურაზე. ოდნავ მოაფრქვიეთ ფქვილი სუფთა სამუშაო ზედაპირს და გააბრტყელეთ პიცის ცომი დიდ ოთხკუთხედად, დაახლოებით 30x40 სმ (12x16 ინჩი).
- საშუალო ზომის თასში აურიეთ გახეხილი მოცარელა, პროვოლონე, რიკოტა, გახეხილი პარმეზანი, ნივრის ფხვნილი და ხმელი ორეგანო. კარგად აურიეთ, სანამ არ გაერთიანდება.
- თანაბრად გაანაწილეთ ყველის ნარევი გაბრტყელებულ ცომზე, დატოვეთ 2.5 სმ (1 ინჩი) საზღვარი კიდეებზე. ფრთხილად გადაახვიეთ ცომი სიგრძეზე მჭიდრო რულეტად.
- მჭიდროდ მოუჭირეთ გაბრტყელებული ცომის ნაკერი, შემდეგ მოკეცეთ და მოუჭირეთ ბოლოები შიგთავსის შესანარჩუნებლად. გადაიტანეთ სტრომბოლი საცხობ ფირფიტაზე, რომელიც დაფარულია საცხობი ქაღალდით, ნაკერით ქვემოთ.
- პატარა თასში ათქვიფეთ დიდი კვერცხი ერთი სუფრის კოვზ წყალთან ერთად კვერცხის გასაპრიალებლად. თანაბრად გადაუსვით კვერცხის გასაპრიალებელი სტრომბოლის მთელ ზედაპირზე, შემდეგ გააკეთეთ რამდენიმე დიაგონალური ჭრილი ზედაპირზე ორთქლის გამოსასვლელად.
- აცხვეთ 25-30 წუთის განმავლობაში, ან სანამ ქერქი ოქროსფერი არ გახდება და ყველი არ დაიწყებს ბუშტუკებს. სურვილის შემთხვევაში, გამოცხობის შემდეგ წაუსვით ცოტაოდენი ზეითუნის ზეთი დამატებითი ბზინვარებისთვის.
- მიეცით ყველის სტრომბოლს 5-10 წუთი გაცივება დაჭრამდე და მიტანამდე. ეს ხელს შეუწყობს ყველის გამყარებას და თავიდან აიცილებს მის ზედმეტად გადმოდინებას.