ქინძი-ლაიმის ბრინჯი
კვებითი ღირებულება
დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸
ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.
🛒 ინგრედიენტები
- გრძელმარცვლოვანი თეთრი ბრინჯი 139 გ · 169 კკალ
- წყალი 0 გ · 0 კკალ
- ახალი ქინძი 4 გ · 1 კკალ
- ახალი ლაიმის წვენი 15 გ · 4 კკალ
- ზეითუნის ზეთი 4 გ · 30 კკალ
👨🍳 მომზადება
- გრძელმარცვლოვანი თეთრი ბრინჯი კარგად გარეცხეთ ცივი წყლით, სანამ წყალი არ გაიწმინდება, შემდეგ კარგად გადაწურეთ.
- საშუალო ზომის ქვაბში შეურიეთ გარეცხილი ბრინჯი, წყალი და ზეითუნის ზეთი; მიიყვანეთ ადუღებამდე, შემდეგ შეამცირეთ ცეცხლი დაბალზე, დააფარეთ თავსახური და ხარშეთ 15-18 წუთის განმავლობაში, სანამ წყალი არ შეიწოვება და ბრინჯი არ დარბილდება.
- გადმოდგით ცეცხლიდან და გააჩერეთ თავდახურული 5 წუთის განმავლობაში, შემდეგ ჩანგლით გაფხვიერეთ.
- შეურიეთ დაჭრილი ახალი ქინძი და ახალი ლაიმის წვენი. მოაყარეთ მარილი გემოვნებით და მიირთვით დაუყოვნებლივ.