მექსიკური ბრინჯი
კვებითი ღირებულება
დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸
ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.
🛒 ინგრედიენტები
- გრძელმარცვლოვანი თეთრი ბრინჯი 200 გ · 720 კკალ
- მცენარეული ზეთი 30 გ · 270 კკალ
- თეთრი ხახვი, დაჭრილი 75 გ · 30 კკალ
- ნივრის კბილები, დაჭრილი 10 გ · 15 კკალ
- რომა პომიდორი, პიურე 200 გ · 36 კკალ
- ბოსტნეულის ბულიონი 480 გ · 24 კკალ
- გაყინული მწვანე ბარდა 100 გ · 80 კკალ
- დაჭრილი სტაფილო 50 გ · 20 კკალ
👨🍳 მომზადება
- გრძელმარცვლოვანი თეთრი ბრინჯი კარგად გარეცხეთ ცივი წყლის ქვეშ, სანამ წყალი არ გაიწმინდება; კარგად გადაწურეთ. რომა პომიდორი ცოტა წყალთან ერთად ბლენდერში დააბლენდერეთ, სანამ გლუვი მასა არ მიიღება.
- გააცხელეთ მცენარეული ზეთი დიდ ქვაბში ან ჰოლანდიურ ღუმელში საშუალო-მაღალ ცეცხლზე. დაამატეთ გარეცხილი და გაწურული ბრინჯი, ხშირად ურიეთ, სანამ ოქროსფერ ყავისფერს არ მიიღებს.
- დაამატეთ დაჭრილი თეთრი ხახვი და დაჭრილი ნიორი ქვაბში, მოშუშეთ 2-3 წუთის განმავლობაში, სანამ არომატს არ გამოუშვებს. ჩაასხით პიურე ტომატი და მოხარშეთ კიდევ 5 წუთი, დროდადროდადრო ურიეთ.
- ჩაასხით ბოსტნეულის ბულიონი, დაამატეთ კუბებად დაჭრილი სტაფილო, გაყინული მწვანე ბარდა და შეაზავეთ მარილითა და პილპილით გემოვნებით. მიიყვანეთ ნარე ადუღებამდე, შემდეგ შეამცირეთ ცეცხლი დაბალზე, დააფარეთ თავსახური და ხარშეთ 18-20 წუთის განმავლობაში, ან სანამ მთელი სითხე არ შეიწოვება და ბრინჯი არ გახდება რბილი.
- მოხარშვის შემდეგ გადმოდგით ცეცხლიდან და გააჩერეთ, დაფარული, 5 წუთის განმავლობაში. თბილად მირთმევამდე ბრინჯი ჩანგლით ნაზად აფხვიერეთ, როგორც გემრიელი გარნირი.