ჩორბა დე პერიშოარე
კვებითი ღირებულება
ერთ პორციაზე (384 გ)
🔥 267კკალ
🥩 14ცილა
🥑 15ცხიმი
🍞 18ნახშირწყლები
ბოჭკო: 3 გ შაქარი: 0 გ ნაჯერი ცხიმები: 5 გ მარილი: 2 გ
დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸
ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.
🛒 ინგრედიენტები
- ღორის დაფქული ხორცი 60 გ · 150 კკალ
- ბრინჯი 7 გ · 25 კკალ
- კვერცხი 5 გ · 8 კკალ
- ხახვი 20 გ · 8 კკალ
- სტაფილო 25 გ · 10 კკალ
- ნიახურის ფესვი 15 გ · 6 კკალ
- ოხრახუში (ძირხვენა) 15 გ · 11 კკალ
- წითელი ბულგარული წიწაკა 15 გ · 5 კკალ
- დაკონსერვებული დაჭრილი პომიდორი 40 გ · 8 კკალ
- ბორში (ფერმენტირებული ხორბლის ქატოს სითხე) 80 გ · 8 კკალ
- მცენარეული ზეთი 3 გ · 26 კკალ
- ახალი კამა 2 გ · 1 კკალ
- ახალი ოხრახუში 2 გ · 1 კკალ
- წყალი 75 გ · 0 კკალ
👨🍳 მომზადება
- ხორცის ბურთულებისთვის, ღორის ფარში, წვრილად დაჭრილი ხახვის ნახევარი, ბრინჯი, კვერცხი, მარილი და პილპილი შეურიეთ ჯამში. კარგად აურიეთ, სანამ ყველაფერი არ გაერთიანდება, შემდეგ ჩამოაყალიბეთ პატარა, ერთგვაროვანი ხორცის ბურთულები.
- დიდ ქვაბში, საშუალო ცეცხლზე გააცხელეთ მცენარეული ზეთი. დაამატეთ დარჩენილი დაჭრილი ხახვი, სტაფილო, ნიახურის ფესვი, ოხრახუში (ძირხვენა) და წიწაკა, მოშუშეთ დარბილებამდე, დაახლოებით 5-7 წუთის განმავლობაში.
- დაამატეთ დაჭრილი პომიდორი და წყალი ქვაბში, მიიყვანეთ ნარევი ადუღებამდე. შეამცირეთ ცეცხლი და ადუღეთ 15 წუთის განმავლობაში, რომ ბოსტნეული მოიხარშოს.
- ფრთხილად ჩაუშვით მომზადებული ხორცის ბურთულები ადუღებულ სუპში. გააგრძელეთ ხარშვა კიდევ 20-25 წუთის განმავლობაში, ან სანამ ხორცის ბურთულები სრულად არ მოიხარშება.
- ჩაასხით ბორში (ფერმენტირებული ხორბლის ქატოს სითხე) და წვნიანი კვლავ ნელ ცეცხლზე ადუღეთ კიდევ 5-10 წუთის განმავლობაში, რათა მჟავე გემო მიიღოს. გასინჯეთ და საჭიროების შემთხვევაში დაარეგულირეთ გემო მარილითა და პილპილით.
- ქვაბი გადმოდგით ცეცხლიდან და შეურიეთ ახალი კამა და ოხრახუში. მიირთვით ცხელი, სურვილისამებრ, მჟავე არაჟნის ან ახალი წიწაკის ნაჭერით მორთული.