კოსიდო მადრილენიო
კვებითი ღირებულება
ერთ პორციაზე (650 გ)
🔥 1084კკალ
🥩 91ცილა
🥑 52ცხიმი
🍞 62ნახშირწყლები
ბოჭკო: 18 გ შაქარი: 0 გ ნაჯერი ცხიმები: 21 გ მარილი: 4 გ
დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸
ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.
🛒 ინგრედიენტები
- წიწიბურა (მოხარშული) 100 გ · 164 კკალ
- ძროხის წვივი (მოხარშული) 80 გ · 200 კკალ
- ღორის მუხლი (მოხარშული) 50 გ · 150 კკალ
- ღორის ბეკონი (მოხარშული) 30 გ · 120 კკალ
- ქათმის ბარკალი (მოხარშული) 80 გ · 160 კკალ
- ჩორიზო (მოხარშული) 20 გ · 80 კკალ
- მორსილია (სისხლიანი სოსისი, მოხარშული) 20 გ · 60 კკალ
- კარტოფილი (მოხარშული) 100 გ · 80 კკალ
- სტაფილო (მოხარშული) 50 გ · 20 კკალ
- კომბოსტო (მოხარშული) 100 გ · 25 კკალ
- წვნიანის ლაფშა (მშრალი წონა) 7 გ · 25 კკალ
👨🍳 მომზადება
- წინა ღამით, დაალბეთ წიწიბურა ცივ წყალში სოდის მწიკვით 8-12 საათის განმავლობაში; მოხარშვამდე კარგად გადაწურეთ და გარეცხეთ.
- დიდ ქვაბში მოათავსეთ ძროხის წვივი, ღორის მუხლი, ქათმის ბარკალი და იმდენი ცივი წყალი, რომ დაიფაროს; მიიყვანეთ ადუღებამდე, მოხსენით ქაფი, შემდეგ შეამცირეთ ცეცხლი და ადუღეთ 1 საათის განმავლობაში.
- დაამატეთ დარბილებული წიწიბურა და ბეკონი ქვაბში ხორცთან ერთად; გააგრძელეთ ხარშვა კიდევ 1.5-2 საათის განმავლობაში, ან სანამ წიწიბურა არ დარბილდება და ხორცი ძვლიდან ადვილად არ მოშორდება.
- ცალკე ქვაბში, მოხარშეთ სტაფილო და კარტოფილი ძირითადი ქვაბიდან აღებულ ბულიონში, სანამ არ დარბილდება; გადადგით. ცალკე, მოხარშეთ კომბოსტო ცოტაოტა მეტ ბულიონში, სანამ არ დარბილდება.
- როდესაც ხორცი მოიხარშება, ამოიღეთ ის, წიწიბურა და ბეკონი ქვაბიდან, შეინარჩუნეთ მდიდარი ბულიონი. სურვილის შემთხვევაში მოხსენით ზედმეტი ცხიმი ბულიონიდან.
- შენახული ბულიონის ნაწილში, მოხარშეთ წვნიანის ლაფშა ალ დენტეს მდგომარეობამდე; ეს იქნება პირველი კერძი, "სოპა დე ფიდეოს" (ლაფშის წვნიანი).
- მეორე კერძისთვის, მოაწყვეთ წიწიბურა, კარტოფილი, სტაფილო და კომბოსტო ლანგარზე; ეს არის "გარბანზოს ი ვერდურას" (წიწიბურა და ბოსტნეული).
- მესამე და საბოლოო კერძისთვის, დაჭერით ხორცი, ჩორიზო და მორსილია ნაჭრებად და მოაწყვეთ ცალკე ლანგარზე; ეს არის "კარნეს" (ხორცი) კერძი.