კომ ნიეუ (ვიეტნამური თიხის ქოთნის ბრინჯი)

კომ ნიეუ (ვიეტნამური თიხის ქოთნის ბრინჯი)
⏱ 45 წთ სირთულე: საშუალო სადილი ვახშამი 🌱 ვეგანური 🌾 უგლუტენო

კვებითი ღირებულება

ერთ პორციაზე (155 გ)
🔥 225კკალ
🥩 4ცილა
🥑 5ცხიმი
🍞 40ნახშირწყლები
ბოჭკო: 1 გ შაქარი: 0 გ ნაჯერი ცხიმები: 1 გ მარილი: 1 გ

დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸

ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.

🛒 ინგრედიენტები

  • ჟასმინის ბრინჯი (მშრალი) 50 გ · 180 კკალ
  • წყალი 100 გ · 0 კკალ
  • ზეთი 5 გ · 45 კკალ

👨‍🍳 მომზადება

  1. კარგად გარეცხეთ ჟასმინის ბრინჯი ცივ გამდინარე წყალში, სანამ წყალი არ გაწმენდється, შემდეგ კარგად გადაწურეთ.
  2. გადაიტანეთ გარეცხილი ბრინჯი თიხის ქოთანში, დაამატეთ წყალი (ჩვეულებრივ 1:1.25 ბრინჯის წყალთან თანაფარდობით) და ცოტაოდენი ზეთი.
  3. მიიყვანეთ ადუღებამდე საშუალო-მაღალ ცეცხლზე, შემდეგ შეამცირეთ ცეცხლი დაბალზე, დააფარეთ თავსახური და ხარშეთ 15-20 წუთის განმავლობაში, სანამ მთელი წყალი არ შეიწოვება.
  4. როგორც კი წყალი შეიწოვება, გაზარდეთ ცეცხლი საშუალოზე 5-7 წუთის განმავლობაში, რათა შეიქმნას ხრაშუნა ქვედა ქერქი (cơm cháy).
  5. გადმოდგით თიხის ქოთანი ცეცხლიდან და გააჩერეთ თავდახურული 5-10 წუთის განმავლობაში სუფრაზე მიტანამდე, რათა ორთქლმა ბრინჯი კიდევ უფრო კარგად მოამზადოს.

დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸

ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.

მსგავსი რეცეპტები