კომ რანგი (ვიეტნამური შემწვარი ბრინჯი)
კვებითი ღირებულება
დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸
ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.
🛒 ინგრედიენტები
- გუშინდელი მოხარშული ჟასმინის ბრინჯი 180 გ · 234 კკალ
- დიდი კვერცხი 100 გ · 155 კკალ
- კუბიკებად დაჭრილი ქათმის მკერდი 60 გ · 96 კკალ
- გაყინული ბარდისა და სტაფილოს ნაზავი 50 გ · 35 კკალ
- ნიორი, დაჭრილი 5 გ · 7 კკალ
- ხახვი-შალოტი, დაჭრილი 10 გ · 7 კკალ
- თევზის სოუსი 15 გ · 10 კკალ
- სოიოს სოუსი 10 გ · 10 კკალ
- შაქარი 5 გ · 20 კკალ
- მწვანე ხახვი, დაჭრილი 10 გ · 3 კკალ
- მცენარეული ზეთი 15 გ · 130 კკალ
👨🍳 მომზადება
- გააცხელეთ დიდი ვოკი ან ტაფა საშუალო-მაღალ ცეცხლზე მცენარეული ზეთით. დაამატეთ დაჭრილი ნიორი და შალოტი და შეწვით სურნელის გამოღებამდე, დაახლოებით 30 წამი.
- დაამატეთ კუბიკებად დაჭრილი ქათამი ვოკში და შეწვით, სანამ არ მოიხარშება და ოდნავ არ შეყავისფრდება, დაახლოებით 3-4 წუთი. გადაწიეთ ქათამი ვოკის ერთ მხარეს.
- გატეხეთ კვერცხები ვოკის ცარიელ მხარეს და ათქვიფეთ, სანამ არ გამაგრდება, მაგრამ ოდნავ ნესტიანი დარჩება. დაშალეთ პატარა ნაჭრებად და შეურიეთ ქათამს.
- დაამატეთ გუშინდელი მოხარშული ჟასმინის ბრინჯი ვოკში. დაშალეთ ნებისმიერი კოლტი სპატულით და შეწვით, დარწმუნდით, რომ ბრინჯი კარგად არის დაფარული ზეთითა და კვერცხით, 2-3 წუთის განმავლობაში.
- შეურიეთ გაყინული ბარდა და სტაფილო, თევზის სოუსი, სოიოს სოუსი და შაქარი. განაგრძეთ შეწვა კიდევ 2-3 წუთის განმავლობაში, სანამ ბოსტნეული არ გახდება რბილი-ხრაშუნა და ყველა ინგრედიენტი თანაბრად არ გაერთიანდება და არ გაცხელდება.
- მოაყარეთ თეთრი წიწაკა გემოვნებით. მიირთვით ცხელი, მწვანე ხახვით მორთული.