კრაბის და სიმინდის სუპი
კვებითი ღირებულება
დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸
ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.
🛒 ინგრედიენტები
- ქათმის ბულიონი 250 გ · 25 კკალ
- ფანტელი კიბორჩხალის ხორცი 35 გ · 30 კკალ
- კონსერვირებული კრემ-სიმინდი 100 გ · 80 კკალ
- კვერცხი 20 გ · 31 კკალ
- სიმინდის სახამებელი 4 გ · 15 კკალ
- წყალი 20 გ · 0 კკალ
- სეზამის ზეთი 2 გ · 18 კკალ
- თეთრი წიწაკა 0 გ · 0 კკალ
- მწვანე ხახვი 10 გ · 3 კკალ
👨🍳 მომზადება
- ქათმის ბულიონი ჩაასხით ქვაბში და საშუალო ცეცხლზე ნელ-ნელა მიიყვანეთ ადუღებამდე.
- მდუღარე ბულიონს დაამატეთ ფანტელი კიბორჩხალის ხორცი და კრემ-სიმინდი, შემდეგ შეაზავეთ თეთრი წიწაკით გემოვნებით.
- ცალკე პატარა თასში სიმინდის სახამებელი წყალთან ერთად აურიეთ, რომ გასქელებელი მიიღოთ. თანდათანობით ჩაასხით გასქელებელი სუპში, რომ სასურველი კონსისტენციამდე გასქელდეს.
- როგორც კი სუპი გასქელდება, ნელ-ნელა ჩაასხით ათქვეფილი კვერცხი თხელი ნაკადით, მუდმივად ურიეთ, რომ ნაზი კვერცხის ზოლები წარმოიქმნას.
- მიირთვით ცხელი სუპი დაუყოვნებლივ, მოასხით სეზამის ზეთი და მორთეთ ახალი მწვანე ხახვით.