კრაბი ბი ჰუნ
კვებითი ღირებულება
დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸
ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.
🛒 ინგრედიენტები
- ცოცხალი ტალახის კიბორჩხალა 600 გ · 150 კკალ
- ბრინჯის ვერმიშელი (ბი ჰუნ) 100 გ · 360 კკალ
- ჯანჯაფილი 30 გ · 25 კკალ
- ნიორი 15 გ · 22 კკალ
- მწვანე ხახვი 20 გ · 6 კკალ
- ქათმის ბულიონი 500 გ · 25 კკალ
- შაქრის გარეშე შესქელებული რძე 100 გ · 135 კკალ
- შაოშინგის ბრინჯის ღვინო 30 გ · 30 კკალ
- ღია სოიოს სოუსი 30 გ · 20 კკალ
- ხამანწკის სოუსი 30 გ · 35 კკალ
- თეთრი წიწაკის ფხვნილი 5 გ · 10 კკალ
- სეზამის ზეთი 5 გ · 45 კკალ
- მცენარეული ზეთი 30 გ · 270 კკალ
👨🍳 მომზადება
- გაასუფთავეთ ტალახის კიბორჩხალა საფუძვლიანად; გამოაცალკევეთ სხეული ნაჭუჭიდან, მოაშორეთ ლაყუჩები და შიგნეულობა, შემდეგ დაჭერით სხეული და კლანჭები სერვირებისთვის განკუთვნილ ნაჭრებად. ცალკე შეინახეთ ნებისმიერი ხიზილალა ან შინაგანი ორგანოები გემოსთვის.
- დაალბეთ ბრინჯის ვერმიშელი ცხელ წყალში 5-7 წუთის განმავლობაში დარბილებამდე, შემდეგ გადაწურეთ და გადადგით. მსხვილად დაჭერით ჯანჯაფილი, ნიორი და მწვანე ხახვი.
- გააცხელეთ მცენარეული ზეთი დიდ ვოკში ან ქვაბში საშუალო-მაღალ ცეცხლზე. დაამატეთ დაჭრილი ჯანჯაფილი და ნიორი, მოშუშეთ არომატის გამოშვებამდე, დაახლოებით 1-2 წუთი.
- დაამატეთ კიბორჩხალას ნაჭრები და შეწვით 3-5 წუთის განმავლობაში, სანამ ნაჭუჭები გაწითლდება. ჩაასხით შაოშინგის ღვინო და მოხარშეთ კიდევ ერთი წუთი, რათა ვოკი დეგლაზირდეს.
- ჩაასხით ქათმის ბულიონი, ღია სოიოს სოუსი, ხამანწკის სოუსი და თეთრი წიწაკის ფხვნილი. მიიყვანეთ ადუღებამდე, შემდეგ შეამცირეთ ცეცხლი და ადუღეთ 10-15 წუთის განმავლობაში, რათა კიბორჩხალას გემო შეერიოს ბულიონს.
- შეურიეთ შაქრის გარეშე შესქელებული რძე და სეზამის ზეთი, შემდეგ დაამატეთ დალბობილი ვერმიშელი. ნაზად აურიეთ, სანამ noodles კარგად არ დაიფარება და არ გაცხელდება.
- გასინჯეთ და საჭიროების შემთხვევაში შეასწორეთ სანელებლები. მიიტანეთ ცხელად, მორთული ახალი მწვანე ხახვით.