შავი შოკოლადის ნუში
კვებითი ღირებულება
ერთ პორციაზე (50 გ)
🔥 280კკალ
🥩 8ცილა
🥑 23ცხიმი
🍞 15ნახშირწყლები
ბოჭკო: 5 გ შაქარი: 6 გ ნაჯერი ცხიმები: 8 გ მარილი: 0 გ
დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸
ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.
🛒 ინგრედიენტები
- მოხალული ნუში 30 გ · 172 კკალ
- შავი შოკოლადი (70-85% კაკაო) 20 გ · 108 კკალ
👨🍳 მომზადება
- წვრილად დაჭერით შავი შოკოლადი და მოათავსეთ ცეცხლგამძლე თასში, რომელიც დგას ადუღებული წყლის ქვაბზე; დარწმუნდით, რომ თასი წყალს არ ეხება, ან გამოიყენეთ მიკროტალღურ ღუმელში გამოსაყენებელი თასი და გააცხელეთ 30-წამიანი ინტერვალებით, სანამ არ გადნება და არ გახდება გლუვი.
- დაამატეთ მოხალული ნუში გამდნარ შოკოლადს და ნაზად მოურიეთ, სანამ ყველა ნუში თანაბრად არ დაიფარება.
- შოკოლადით დაფარული ნუში ერთ ფენად გაანაწილეთ საცხობ ფურცელზე, რომელიც დაფარულია პერგამენტის ქაღალდით.
- გააცივეთ ნუში მაცივარში მინიმუმ 30 წუთის განმავლობაში, ან სანამ შოკოლადი სრულად არ გამაგრდება.