ჭუჭყიანი ბრინჯი
კვებითი ღირებულება
დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸
ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.
🛒 ინგრედიენტები
- დაფქული ღორის ხორცი (მჭლე 90%) 50 გ · 99 კკალ
- ქათმის ღვიძლი 25 გ · 42 კკალ
- გრძელმარცვლოვანი თეთრი ბრინჯი (უხარშავი) 33 გ · 119 კკალ
- ყვითელი ხახვი (დაჭრილი) 25 გ · 10 კკალ
- ნიახურის ღეროები (დაჭრილი) 13 გ · 2 კკალ
- მწვანე ბულგარული წიწაკა (დაჭრილი) 25 გ · 5 კკალ
- ნიორი (დაქუცმაცებული) 3 გ · 4 კკალ
- ქათმის ბულიონი (დაბალი ნატრიუმით) 100 გ · 4 კკალ
- მცენარეული ზეთი 5 გ · 45 კკალ
- კრეოლური სანელებელი 2 გ · 0 კკალ
- ახალი ოხრახუში (დაჭრილი) 2 გ · 1 კკალ
- მწვანე ხახვი (დაჭრილი) 3 გ · 1 კკალ
👨🍳 მომზადება
- დიდ ქვაბში ან სქელძირიან ქვაბში საშუალო-მაღალ ცეცხლზე გააცხელეთ მცენარეული ზეთი. დაამატეთ დაფქული ღორის ხორცი და მოხარშეთ, კოვზით დააქუცმაცეთ, სანამ არ შეყავისფრდება. ამოიღეთ ხორცი დაჭრილი კოვზით და გადადგით, ქვაბში დატოვეთ გამოყოფილი ცხიმი.
- იმავე ქვაბში დაამატეთ ქათმის ღვიძლი და მოხარშეთ 3-5 წუთის განმავლობაში, სანამ ყველა მხრიდან არ შეყავისფრდება. ამოიღეთ ღვიძლი და წვრილად დაჭერით, შემდეგ გადადგით ღორის ხორცთან ერთად.
- ქვაბში დაამატეთ დაჭრილი ხახვი, ნიახური და ბულგარული წიწაკა. მოშუშეთ 5-7 წუთის განმავლობაში, სანამ ბოსტნეული არ დარბილდება, ძირიდან მოფხიკეთ ნებისმიერი შეყავისფრებულ ნაწილაკი.
- შეურიეთ დაქუცმაცებული ნიორი და კრეოლური სანელებელი; ხარშეთ 1 წუთი, სანამ არ გახდება სურნელოვანი. დაამატეთ უხარშავი ბრინჯი და აურიეთ, რათა დაიფაროს, შეწვით კიდევ ერთი წუთი.
- ჩაასხით ქათმის ბულიონი, ქვაბის ძირიდან მოფხიკეთ. მიიყვანეთ ადუღებამდე, შემდეგ დააბრუნეთ მოხარშული ღორის ხორცი და დაჭრილი ღვიძლი ქვაბში.
- შეამცირეთ ცეცხლი დაბალზე, მჭიდროდ დაახურეთ თავსახური და ხარშეთ 15-20 წუთის განმავლობაში, ან სანამ ბრინჯი არ დარბილდება და სითხე არ შეიწოვება. ხარშვის დროს მოერიდეთ თავსახურის ახდას.
- მოხარშვის შემდეგ გადმოდგით ცეცხლიდან და დაახურეთ თავსახური 5 წუთის განმავლობაში. ჩანგლით აფუეთეთ, შემდეგ შეურიეთ ახალი ოხრახუში და მწვანე ხახვი.