ჯიუვეჩი
კვებითი ღირებულება
დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸
ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.
🛒 ინგრედიენტები
- ზეითუნის ზეთი 30 გ · 265 კკალ
- ხახვი 150 გ · 60 კკალ
- ნიორი 15 გ · 23 კკალ
- წითელი ბულგარული წიწაკა 200 გ · 60 კკალ
- მწვანე ბულგარული წიწაკა 200 გ · 60 კკალ
- დაკონსერვებული დაჭრილი პომიდორი 400 გ · 76 კკალ
- გრძელმარცვლოვანი ბრინჯი 250 გ · 910 კკალ
- ბოსტნეულის ბულიონი 700 გ · 28 კკალ
- ტკბილი პაპრიკა 5 გ · 13 კკალ
- ახალი ოხრახუში 10 გ · 4 კკალ
👨🍳 მომზადება
- გააცხელეთ ღუმელი 180°C (350°F)-მდე. დიდ, ღუმელში გამოსაცხობ ჭურჭელში ან ჰოლანდიურ ქვაბში საშუალო ცეცხლზე გააცხელეთ ზეითუნის ზეთი.
- დაამატეთ დაჭრილი ხახვი და მოშუშეთ 5-7 წუთის განმავლობაში, სანამ არ დარბილდება და გამჭვირვალე გახდება. შეურიეთ დაჭრილი ნიორი და ხარშეთ კიდევ ერთი წუთით, სანამ არ გაუჩნდება არომატი.
- შეურიეთ დაჭრილი წითელი და მწვანე ბულგარული წიწაკა, ხარშეთ დაახლოებით 5 წუთის განმავლობაში, სანამ არ დაიწყებენ დარბილებას. დაამატეთ ტკბილი პაპრიკა და ხარშეთ კიდევ ერთი წუთით.
- ჩაასხით დაკონსერვებული დაჭრილი პომიდორი და ბოსტნეულის ბულიონი. მიიყვანეთ ნარე ადუღებამდე, შემდეგ შეურიეთ ბრინჯი.
- დააფარეთ ქვაბს თავსახური და გადაიტანეთ წინასწარ გახურებულ ღუმელში. აცხვეთ 30-35 წუთის განმავლობაში, ან სანამ ბრინჯი არ დარბილდება და არ შეიწოვს სითხის უმეტეს ნაწილს.
- გამოიღეთ ჯიუვეჩი ღუმელიდან და მიტანამდე დატოვეთ თავდახურული 5-10 წუთით. მორთეთ ახალი ოხრახუშით.