ფეტუჩინი ალფრედო
კვებითი ღირებულება
ერთ პორციაზე (270 გ)
🔥 642კკალ
🥩 21ცილა
🥑 33ცხიმი
🍞 64ნახშირწყლები
ბოჭკო: 3 გ შაქარი: 0 გ ნაჯერი ცხიმები: 20 გ მარილი: 2 გ
დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸
ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.
🛒 ინგრედიენტები
- ფეტუჩინის პასტა 85 გ · 310 კკალ
- უმარილო კარაქი 30 გ · 214 კკალ
- პარმიჯანო-რეჯიანოს ყველი, გახეხილი 30 გ · 118 კკალ
👨🍳 მომზადება
- დიდ ქვაბში ძლიერად დამარილებული წყალი მიიყვანეთ ადუღებამდე. დაამატეთ ფეტუჩინი და მოხარშეთ შეფუთვის ინსტრუქციის მიხედვით, სანამ ალ დენტე არ გახდება.
- სანამ პასტა იხარშება, დიდ ტაფაზე საშუალო-დაბალ ცეცხლზე გაადნეთ უმარილო კარაქი. არ დაუშვათ მისი გაყავისფრება.
- გადაწურეთ პასტა, შეინახეთ დაახლოებით 1 ჭიქა სახამებლიანი წყალი. დაუყოვნებლივ დაამატეთ ცხელი, გადაწურული ფეტუჩინი ტაფაში გამდნარ კარაქთან ერთად.
- მოაშორეთ ტაფა ცეცხლიდან და დაამატეთ გახეხილი პარმიჯანო-რეჯიანოს ყველი. სწრაფად და ენერგიულად მოურიეთ, თანდათან დაუმატეთ შენახული პასტის წყლის ნაწილი, საჭიროებისამებრ, რათა მიიღოთ კრემისებრი სოუსი, რომელიც დაფარავს პასტას.
- მიირთვით დაუყოვნებლივ, მოაყარეთ ახალი შავი პილპილი და სურვილისამებრ, დამატებითი პარმიჯანო-რეჯიანო.