შემწვარი სამეფო კრევეტები
კვებითი ღირებულება
დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸
ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.
🛒 ინგრედიენტები
- სამეფო კრევეტები 250 გ · 248 კკალ
- ზეითუნის ზეთი 15 გ · 132 კკალ
- ნიორი 5 გ · 7 კკალ
- ლიმონის წვენი 30 გ · 6 კკალ
- ახალი ოხრახუში 5 გ · 2 კკალ
👨🍳 მომზადება
- გაასუფთავეთ და ამოაცალეთ ნაწლავები სამეფო კრევეტებს, დატოვეთ კუდები. გაამშრალეთ ქაღალდის პირსახოცებით.
- თასში შეურიეთ კრევეტები ზეითუნის ზეთს, დაქუცმაცებულ ნიორს, მარილს და შავ პილპილს. გააჩერეთ მინიმუმ 10 წუთი.
- გააცხელეთ გრილი ან გრილის ტაფა საშუალო-მაღალ ცეცხლზე. დარწმუნდით, რომ საკმარისად ცხელია, რათა კარგად დაიბრაწოს.
- მოათავსეთ კრევეტები ცხელ გრილზე ერთ ფენად. შეწვით თითოეული მხრიდან 2-3 წუთის განმავლობაში, ან სანამ არ გახდება ვარდისფერი და სრულად მომზადდება.
- მოაცილეთ კრევეტები გრილიდან და მაშინვე მოასხით ახალი ლიმონის წვენი. სუფრაზე მიტანამდე მორთეთ დაჭრილი ახალი ოხრახუშით.