ხორვაცი
კვებითი ღირებულება
ერთ პორციაზე (351 გ)
🔥 665კკალ
🥩 48ცილა
🥑 45ცხიმი
🍞 9ნახშირწყლები
ბოჭკო: 3 გ შაქარი: 0 გ ნაჯერი ცხიმები: 16 გ მარილი: 2 გ
დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸
ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.
🛒 ინგრედიენტები
- ღორის მხრის ხორცი, კუბიკებად დაჭრილი 250 გ · 625 კკალ
- ხახვი, დაჭრილი 100 გ · 40 კკალ
- შავი პილპილი 1 გ · 0 კკალ
👨🍳 მომზადება
- ღორის მხრის ხორცი დაჭერით დაახლოებით 4-5 სმ ზომის კუბიკებად და მოათავსეთ დიდ თასში. ხახვი წვრილად დაჭერით და დაამატეთ ხორცს მარილთან და ახლად დაფქულ შავ პილპილთან ერთად.
- ყველა ინგრედიენტი კარგად აურიეთ ხელით, დარწმუნდით, რომ ხორცი თანაბრად დაიფარა. დააფარეთ თასს და გააჩერეთ მაცივარში მინიმუმ 4-6 საათით, ან სასურველია ღამით, რათა არომატები კარგად შევიდეს ერთმანეთში.
- მოამზადეთ გრილი: გააცხელეთ ნახშირი მანამ, სანამ არ გაწითლდება და ნაცრის თხელი ფენა არ დაედება. მარინირებული ღორის ხორცის კუბიკები მჭიდროდ წამოაცვით მეტალის შამფურებზე, დატოვეთ მცირე მანძილი თითოეულ ნაჭერს შორის თანაბრად მოსამზადებლად.
- შეწვით ხორვაცი ცხელ ნახშირზე, ხშირად აბრუნეთ შამფურები, რათა ყველა მხარე თანაბრად მოიხარშოს და დაიბრაწოს. გააგრძელეთ შეწვა დაახლოებით 20-25 წუთის განმავლობაში, ან სანამ ღორის ხორცი სრულად არ მოიხარშება და არ მიიღებს ლამაზ ოქროსფერ-ყავისფერ ქერქს.
- მომზადების შემდეგ, ხორვაცი გრილიდან გადმოდგით და მიტანამდე რამდენიმე წუთით დაასვენეთ. მიირთვით ცხელი, ტრადიციულად ახალ ლავაშთან, დაჭრილ ხახვთან და ახალ მწვანილთან ერთად.