ქიშიმენი
კვებითი ღირებულება
ერთ პორციაზე (616 გ)
🔥 435კკალ
🥩 24ცილა
🥑 1ცხიმი
🍞 79ნახშირწყლები
ბოჭკო: 3 გ შაქარი: 7 გ ნაჯერი ცხიმები: 0 გ მარილი: 3 გ
დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸
ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.
🛒 ინგრედიენტები
- ქიშიმენის ლაფშა 200 გ · 280 კკალ
- დაშის ბულიონი (მომზადებული) 300 გ · 50 კკალ
- სოიოს სოუსი 25 გ · 20 კკალ
- მირინი 16 გ · 35 კკალ
- საკე (კულინარიული) 15 გ · 15 კკალ
- კამაბოკო (თევზის ნამცხვარი) 20 გ · 25 კკალ
- ისპანახი 30 გ · 7 კკალ
- მწვანე ხახვი 10 გ · 3 კკალ
👨🍳 მომზადება
- მოამზადეთ დაშის ბულიონი: ქვაბში შეურიეთ 400 მლ წყალი, 5 გრამი კომბუ და 10 გრამი კაცუობუში. ნელა გააცხელეთ საშუალოზე დაბალ ცეცხლზე 10 წუთის განმავლობაში, კომბუ ამოიღეთ ადუღებამდე, შემდეგ მიიყვანეთ ადუღებამდე 2-3 წუთის განმავლობაში და გადაწურეთ კაცუობუში.
- შეაზავეთ დაშის ბულიონი: მომზადებულ დაშის ბულიონს დაამატეთ 20 მლ სოიოს სოუსი, 15 მლ მირინი და 15 მლ საკე და მიიყვანეთ ნელ ადუღებამდე. შეინახეთ თბილად.
- მოამზადეთ ლაფშა: ცალკე დიდ ქვაბში მოხარშეთ ახალი ქიშიმენის ლაფშა შეფუთვის ინსტრუქციის მიხედვით, სანამ ალ დენტე არ გახდება, ჩვეულებრივ 5-7 წუთი. კარგად გადაწურეთ.
- ააწყვეთ კერძი: გადაწურული ლაფშა მოათავსეთ დიდ სერვირების თასში. ლაფშას დაასხით ცხელი შეზავებული დაშის ბულიონი.
- დაამატეთ ტოპინგები და მიიტანეთ: ლაფშას თავზე მოათავსეთ კამაბოკოს ნაჭრები, ახალი ისპანახი და დაჭრილი მწვანე ხახვი. მიირთვით დაუყოვნებლივ.