კუი ტიევის წვნიანი

კუი ტიევის წვნიანი
⏱ 210 წთ სირთულე: რთული სადილი ვახშამი

კვებითი ღირებულება

ერთ პორციაზე (650 გ)
🔥 535კკალ
🥩 40ცილა
🥑 19ცხიმი
🍞 56ნახშირწყლები
ბოჭკო: 3 გ შაქარი: 5 გ ნაჯერი ცხიმები: 7 გ მარილი: 5 გ

დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸

ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.

🛒 ინგრედიენტები

  • ღორის/ძროხის ბულიონი 350 გ · 70 კკალ
  • მოხარშული ბრინჯის ლაფშა 150 გ · 210 კკალ
  • წვრილად დაჭრილი მოხარშული ღორის წელი 50 გ · 150 კკალ
  • მოხარშული კრევეტები 30 გ · 30 კკალ
  • თევზის ბურთულები 40 გ · 48 კკალ
  • ლობიოს ყლორტები 30 გ · 10 კკალ
  • დაჭრილი მწვანე ხახვი 10 გ · 3 კკალ
  • დაჭრილი ქინძი 5 გ · 1 კკალ
  • შემწვარი ნიორი (ზეთით) 5 გ · 25 კკალ
  • ლაიმის ნაჭერი (წვენი) 10 გ · 3 კკალ
  • თევზის სოუსი 10 გ · 5 კკალ

👨‍🍳 მომზადება

  1. მოამზადეთ ბულიონი: ხარშეთ ღორის ძვლები, დაიკონის ბოლოკი და არომატული ინგრედიენტები, როგორიცაა ნიორი და შალოტი, წყალში 2-3 საათის განმავლობაში, რომ მიიღოთ მდიდარი, გამჭვირვალე ბულიონი; შეაზავეთ თევზის სოუსით და მწიკვი შაქრით.
  2. მოამზადეთ ცილები: თხლად დაჭერით მოხარშული ღორის ხორცი, გაფუფუნეთ კრევეტები ცხელ წყალში, სანამ ვარდისფერი გახდება, და მოხარშეთ თევზის ბურთულები შეფუთვის ინსტრუქციის მიხედვით.
  3. მოამზადეთ ლაფშა და გარნირები: დაალბეთ თხელი ბრინჯის ვერმიშელი, სანამ არ დარბილდება, შემდეგ მოკლედ გაფუფუნეთ; გარეცხეთ და მოამზადეთ ლობიოს ყლორტები, მწვანე ხახვი, ქინძი და შემწვარი ნიორი.
  4. ააწყვეთ თასი: ჩაყარეთ გაფუფუნებული ბრინჯის ლაფშა და ლობიოს ყლორტები სერვირების თასში, შემდეგ ზემოდან ლამაზად დაალაგეთ დაჭრილი ღორის ხორცი, კრევეტები და თევზის ბურთულები.
  5. სერვირება: ჩაასხით ცხელი, გამჭვირვალე ბულიონი ინგრედიენტებზე; მორთეთ ახალი მწვანე ხახვით, ქინძით და მოაყარეთ შემწვარი ნიორი; მიირთვით დაუყოვნებლივ ლაიმის ნაჭრებთან და სურვილისამებრ ჩილის სოუსთან ერთად.

დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸

ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.

მსგავსი რეცეპტები