ლიმონის რიზოტო
კვებითი ღირებულება
დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸
ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.
🛒 ინგრედიენტები
- არბორიოს ბრინჯი 70 გ · 245 კკალ
- ბოსტնეულის ბულიონი 300 გ · 15 კკალ
- ხახვი-შალოტი 20 გ · 8 კკალ
- ნივრის კბილი 2 გ · 3 კკალ
- მშრალი თეთრი ღვინო 30 გ · 24 კკალ
- ლიმონი 30 გ · 9 კკალ
- პარმეზანის ყველი 15 გ · 65 კკალ
- უმარილო კარაქი 8 გ · 54 კკალ
- ზეითუნის ზეთი 4 გ · 33 კკალ
👨🍳 მომზადება
- ნაზად გააცხელეთ ბოსტნეულის ბულიონი ქვაბში და შეინარჩუნეთ დაბალ ცეცხლზე; არ მიიყვანოთ ადუღებამდე.
- ცალკე დიდ, სქელძირიან ქვაბში ან იხვის ქვაბში გააცხელეთ ზეითუნის ზეთი საშუალო ცეცხლზე, შემდეგ დაამატეთ წვრილად დაჭრილი შალოტი და მოშუშეთ დარბილებამდე და გამჭვირვალებამდე, დაახლოებით 3-5 წუთის განმავლობაში.
- დაამატეთ დაჭყლეტილი ნიორი და მოხარშეთ კიდევ ერთი წუთის განმავლობაში, სანამ არ გამოვა არომატი, ფრთხილად იყავით, რომ არ დაიწვას.
- ჩაყარეთ არბორიოს ბრინჯი, დარწმუნდით, რომ ყველა მარცვალი დაფარულია ზეთითა და არომატიზატორებით, და მოხალეთ 1-2 წუთის განმავლობაში, სანამ მარცვლების კიდეები გამჭვირვალე არ გახდება.
- ჩაასხით თეთრი ღვინო და განუწყვეტლივ ურიეთ, სანამ სრულად არ აორთქლდება, ქვაბის ძირიდან ჩამოფხიკეთ ნებისმიერი ნაწილაკი.
- დაიწყეთ თბილი ბოსტნეულის ბულიონის დამატება, თითო-თითო ჭიქა ერთდროულად, ხშირად ურიეთ, სანამ სითხის უმეტესი ნაწილი არ შეიწოვება შემდეგი ჭიქის დამატებამდე. გააგრძელეთ ეს პროცესი 20-25 წუთის განმავლობაში.
- ბრინჯი უნდა იყოს „ალ დენტე“ — ნაზი, მაგრამ ცენტრში ოდნავ მკვრივი.
- როგორც კი რიზოტო მიაღწევს სასურველ კონსისტენციას, გადმოდგით ცეცხლიდან. შეურიეთ ლიმონის ცედრა, ლიმონის წვენი, გახეხილი პარმეზანის ყველი და კარაქი.
- შეაზავეთ მარილითა და ახლად დაფქული შავი პილპილით გემოვნებით. მიირთვით დაუყოვნებლივ, სურვილისამებრ მორთული ლიმონის ცედრით ან ახალი ოხრახუშით.