ლიპტაუერი
კვებითი ღირებულება
ერთ პორციაზე (92 გ)
🔥 167კკალ
🥩 9ცილა
🥑 13ცხიმი
🍞 5ნახშირწყლები
ბოჭკო: 0 გ შაქარი: 0 გ ნაჯერი ცხიმები: 8 გ მარილი: 1 გ
დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸
ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.
🛒 ინგრედიენტები
- ხაჭო (კვარკი) 62 გ · 62 კკალ
- უმარილო კარაქი, დარბილებული 13 გ · 87 კკალ
- პატარა ხახვი, წვრილად დაჭრილი 7 გ · 3 კკალ
- ტკბილი პაპრიკის ფხვნილი 3 გ · 9 კკალ
- დაფქული კვლიავი 1 გ · 3 კკალ
- კაპარები, გადაწურული და დაჭრილი 1 გ · 0 კკალ
- ანჩოუსის პასტა 1 გ · 1 კკალ
- დიჟონის მდოგვი 2 გ · 1 კკალ
- ახალი მწვანე ხახვი, დაჭრილი 2 გ · 0 კკალ
👨🍳 მომზადება
- დარწმუნდით, რომ კარაქი ოთახის ტემპერატურაზეა დარბილებული მარტივი შერევისთვის. წვრილად დაჭერით პატარა ხახვი და წვრილად დაჭერით ახალი მწვანე ხახვი, მცირე რაოდენობა მოამზადეთ მოსართავად.
- საშუალო ზომის თასში შეურიეთ ხაჭო (კვარკი) და დარბილებული კარაქი. კარგად აურიეთ ერთგვაროვანი და სრულად გაერთიანებული მასის მიღებამდე.
- ყველის ნარევს დაუმატეთ დაჭრილი ხახვი, ტკბილი პაპრიკა, დაფქული კვლიავი, დაჭრილი კაპარები, ანჩოუსის პასტა და დიჟონის მდოგვი.
- მოაყარეთ მარილი და შავი პილპილი გემოვნებით. კარგად აურიეთ, სანამ ყველა ინგრედიენტი თანაბრად არ გადანაწილდება და სპრეი არ მიიღებს ერთგვაროვან ღია ნარინჯისფერ ფერს.
- ჩაამატეთ ახალი მწვანე ხახვის უმეტესი ნაწილი. ლიპტაუერი გადაიტანეთ სერვირების ჭურჭელში და ცოტა ხნით შედგით მაცივარში, რომ გემოები გაერთიანდეს.
- მოაწყვეთ დარჩენილი ახალი მწვანე ხახვით და მიირთვით დაუყოვნებლივ კრეკერებთან, ხრაშუნა პურთან ან ახალ ბოსტნეულთან ერთად.