ომარის ბისკი
კვებითი ღირებულება
დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸
ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.
🛒 ინგრედიენტები
- მოხარშული ომარის ხორცი 30 გ · 30 კკალ
- უსუსურ ცხიმი 10 გ · 70 კკალ
- ზეითუნის ზეთი 5 გ · 45 კკალ
- ყვითელი ხახვი, კუბიკებად დაჭრილი 20 გ · 8 კკალ
- სტაფილო, კუბიკებად დაჭრილი 15 გ · 6 კკალ
- ნიახური, კუბიკებად დაჭრილი 10 გ · 1 კკალ
- ნიორი, დაჭრილი 5 გ · 7 კკალ
- ტომატის პასტა 10 გ · 8 კკალ
- ბრენდი ან კონიაკი 5 გ · 10 კკალ
- მშრალი თეთრი ღვინო 10 გ · 10 კკალ
- თევზის ბულიონი 120 გ · 12 კკალ
- მძიმე ნაღები (35% ცხიმ) 40 გ · 144 კკალ
- მოხარშული თეთრი ბრინჯი 25 გ · 33 კკალ
- ომარის ნაჭუჭები (ბულიონისთვის) 0 გ · 0 კკალ
👨🍳 მომზადება
- მოხარშეთ ცოცხალი ომარები, შემდეგ ამოიღეთ ხორცი კუდებიდან და კლანჭებიდან. დაამტვრიეთ და დააქუცმაცეთ ნაჭუჭები, ხორცი კი ცალკე შეინახეთ.
- დიდ ქვაბში გააცხელეთ ზეითუნის ზეთი და კარაქის ნაწილი საშუალო მაღალ ცეცხლზე. დაამატეთ დაჭყლეტილი ომარის ნაჭუჭები და მოშუშეთ არომატის გამოშვებამდე, დაახლოებით 5-7 წუთის განმავლობაში.
- ქვაბში დაამატეთ კუბიკებად დაჭრილი ხახვი, სტაფილო, ნიახური და დაჭრილი ნიორი. მოშუშეთ კიდევ 5-7 წუთი, სანამ ბოსტნეული არ დარბილდება.
- ჩაურიეთ ტომატის პასტა და ხარშეთ 2-3 წუთის განმავლობაში, შემდეგ ქვაბი დეგლაზირდით კონიაკითა და თეთრი ღვინით, მოფხიკეთ ნებისმიერი შემწვარი ნაწილი.
- ჩაასხით თევზის ბულიონი, დაამატეთ დაფნის ფოთოლი და თიამი. მიიყვანეთ ადუღებამდე, შემდეგ შეამცირეთ ცეცხლი დაბალზე, დააფარეთ და ხარშეთ 30-40 წუთის განმავლობაში.
- ბისკის ნარევი გაწურეთ წვრილ საცერში, მყარ ნაწილაკებზე მტკიცედ დაჭერით, რათა ამოიღოთ მთელი სითხე და არომატი. გადაყარეთ მყარი ნაწილაკები.
- გაწურული სითხე დააბრუნეთ სუფთა ქვაბში. დაამატეთ მოხარშული ბრინჯი და დააბლენდერეთ ნარევი ხელის ბლენდერით, სანამ არ გახდება გლუვი.
- ჩაურიეთ მძიმე ნაღები და დარჩენილი კარაქი. ნელა გააცხელეთ ადუღებამდე მიყვანის გარეშე, შემდეგ შეაზავეთ მარილითა და პილპილით გემოვნებით.
- დაამატეთ შენახული ომარის ხორცი ბისკში, გაათბეთ რამდენიმე წუთის განმავლობაში. მიირთვით დაუყოვნებლივ, სურვილისამებრ მორთული ახალი მწვანილით.