ლონტონგი
კვებითი ღირებულება
დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸
ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.
🛒 ინგრედიენტები
- თეთრი ბრინჯი 50 გ · 183 კკალ
- წყალი 100 გ · 0 კკალ
👨🍳 მომზადება
- კარგად გარეცხეთ თეთრი ბრინჯი ცივი გამდინარე წყლით, სანამ წყალი არ გახდება გამჭვირვალე; სურვილისამებრ, გააჩერეთ ბრინჯი 30 წუთით, რომ შეამციროთ მომზადების დრო.
- მოამზადეთ ბანანის ფოთლები: გაწმინდეთ და დაარბილეთ ცეცხლზე ან ცხელ წყალში, რათა ისინი მოქნილი გახდეს შესაფუთად.
- გააბრტყელეთ თითოეული ბანანის ფოთოლი მჭიდრო ცილინდრად ან გადაკეცეთ კვადრატად/მართკუთხედად, ერთი ბოლო დაამაგრეთ კბილის ჩხირით ან სტეპლერით.
- შეავსეთ თითოეული ფოთლის ტომარა გარეცხილი ბრინჯით, მისი მოცულობის დაახლოებით 1/3-დან 1/2-მდე, დარწმუნდით, რომ ზედმეტად არ შეავსოთ, რადგან ბრინჯი მნიშვნელოვნად გაიზრდება მოცულობაში.
- მჭიდროდ დაამაგრეთ ბანანის ფოთლის ტომრის მეორე ბოლო, დარწმუნდით, რომ ის სრულად დალუქულია, რათა თავიდან აიცილოთ წყლის შეღწევა მომზადების დროს.
- მოათავსეთ ლონტონგის რულონები დიდ ქვაბში, დარწმუნდით, რომ ისინი მჭიდროდ არის შეფუთული, შემდეგ მთლიანად დაფარეთ წყლით.
- ხარშეთ საშუალო ცეცხლზე 3-4 საათის განმავლობაში, საჭიროებისამებრ შეავსეთ წყალი, რათა ლონტონგი წყალში დარჩეს და თანაბრად მოიხარშოს.
- ამოიღეთ ლონტონგი ქვაბიდან და გადაწურეთ ზედმეტი წყალი. გააცივეთ ოთახის ტემპერატურაზე ან მაცივარში რამდენიმე საათის განმავლობაში, სანამ არ გამაგრდება.
- როდესაც გამაგრდება, ფრთხილად გახსენით ბანანის ფოთლები და დაჭერით ლონტონგი სასურველ ნაჭრებად, სანამ მიირთმევთ სხვადასხვა ინდონეზიურ კერძებთან ერთად.