შემწვარი ღორის ხორცი ბრინჯით
კვებითი ღირებულება
ერთ პორციაზე (494 გ)
🔥 809კკალ
🥩 31ცილა
🥑 37ცხიმი
🍞 78ნახშირწყლები
ბოჭკო: 3 გ შაქარი: 10 გ ნაჯერი ცხიმები: 14 გ მარილი: 4 გ
დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸
ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.
🛒 ინგრედიენტები
- შემწვარი ღორის მუცლის ხორცი 100 გ · 300 კკალ
- მოთუშული თეთრი ბრინჯი 200 გ · 260 კკალ
- მოხარშული კვერცხი 60 გ · 80 კკალ
- შემწვარი შალოტი 20 გ · 80 კკალ
- ღია სოიოს სოუსი 24 გ · 15 კკალ
- მუქი სოიოს სოუსი 6 გ · 4 კკალ
- შაოსინის ღვინო 20 გ · 20 კკალ
- ქვის შაქარი 10 გ · 40 კკალ
- ხუთსანელებელი 1 გ · 3 კკალ
- ვარსკვლავური ანისი 1 გ · 3 კკალ
- დარიჩინის ჯოხი 1 გ · 3 კკალ
- Թეთრი წიწაკა 1 გ · 2 კკალ
- წყალი 50 გ · 0 კკალ
👨🍳 მომზადება
- მოამზადეთ ღორის მუცლის ხორცი: დაჭერით ღორის მუცლის ხორცი პატარა კუბებად (დაახლოებით 1,5-2 სმ). მოხარშეთ ღორის ხორცი წყალში 5-7 წუთის განმავლობაში მინარევების მოსაშორებლად, შემდეგ გადაწურეთ და გარეცხეთ.
- შეწვით შალოტი: თხლად დაჭერით შალოტი. გააცხელეთ მცენარეული ზეთი ქვაბში, დაამატეთ შალოტი და შეწვით ოქროსფერ და ხრაშუნა ფერამდე. ამოიღეთ შალოტი და გადადგით, შეინარჩუნეთ ზეთი.
- მოშუშეთ ღორის ხორცი: დარჩენილი ზეთის გამოყენებით, დაამატეთ ბლანშირებული ღორის მუცლის ხორცის კუბები ქვაბში და მოშუშეთ, სანამ ყველა მხრიდან ოდნავ არ შეყავისფრდება.
- დაამატეთ არომატული ინგრედიენტები და სანელებლები: შეურიეთ შემწვარი შალოტი (ცოტა დატოვეთ მოსართავად), ღია სოიოს სოუსი, მუქი სოიოს სოუსი, შაოსინის ღვინო, ქვის შაქარი, ხუთსანელებელი, ვარსკვლავური ანისი, დარიჩინის ჯოხი, თეთრი წიწაკა და წყალი.
- მოშუშეთ ღორის ხორცი: მიიყვანეთ ნარე ადუღებამდე, შემდეგ შეამცირეთ ცეცხლი დაბალზე, დააფარეთ თავსახური და შუშეთ 90-120 წუთის განმავლობაში, ან სანამ ღორის ხორცი ძალიან არ დარბილდება. თუ იყენებთ, დაამატეთ მოხარშული კვერცხი ბოლო 30 წუთის განმავლობაში.
- მირთმევა: დააგემოვნეთ და საჭიროების შემთხვევაში შეასწორეთ სანელებლები. მიირთვით მდიდარი მოშუშული ღორის ხორცი და სოუსი უხვად ცხელ მოთუშულ თეთრ ბრინჯზე, მოხარშული კვერცხის ნახევრით და შემწვარი შალოტის ნაჭრებით.