მანგოს სორბეტი
კვებითი ღირებულება
ერთ პორციაზე (163 გ)
🔥 158კკალ
🥩 1ცილა
🥑 0ცხიმი
🍞 40ნახშირწყლები
ბოჭკო: 2 გ შაქარი: 25 გ ნაჯერი ცხიმები: 0 გ მარილი: 0 გ
დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸
ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.
🛒 ინგრედიენტები
- მომწიფებული მანგო (გაფცქვნილი, უკურკო და დაჭრილი) 600 გ · 360 კკალ
- წყალი 200 გ · 0 კკალ
- გრანულირებული შაქარი 150 გ · 581 კკალ
- ახალი ლაიმის წვენი 30 გ · 7 კკალ
👨🍳 მომზადება
- მოამზადეთ მარტივი სიროფი: შეურიეთ წყალი და გრანულირებული შაქარი პატარა ქვაბში საშუალო ცეცხლზე; ურიეთ, სანამ შაქარი მთლიანად არ გაიხსნება, შემდეგ გადმოდგით ცეცხლიდან და გააცივეთ სრულად.
- ბლენდერში შეურიეთ დაჭრილი მანგო, გაცივებული მარტივი სიროფი და ახალი ლაიმის წვენი; ათქვიფეთ ძალიან გლუვ კონსისტენციამდე, სანამ მანგოს ნაჭრები არ დარჩება.
- ჩაასხით მანგოს ნარევი ნაყინის აპარატში და აურიეთ მწარმოებლის ინსტრუქციის მიხედვით, ჩვეულებრივ 20-25 წუთის განმავლობაში, სანამ არ მიაღწევს რბილი ნაყინის კონსისტენციას.
- სორბეტი გადაიტანეთ ჰერმეტულ კონტეინერში და გაყინეთ მინიმუმ 4 საათით, ან სანამ არ გამაგრდება, მიტანამდე.