მაულტაშენი (შვაბიური ჯიბეები)

მაულტაშენი (შვაბიური ჯიბეები)
⏱ 80 წთ სირთულე: საშუალო სადილი ვახშამი

კვებითი ღირებულება

ერთ პორციაზე (335 გ)
🔥 395კკალ
🥩 19ცილა
🥑 16ცხიმი
🍞 42ნახშირწყლები
ბოჭკო: 3 გ შაქარი: 0 გ ნაჯერი ცხიმები: 6 გ მარილი: 3 გ

დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸

ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.

🛒 ინგრედიენტები

  • ფქვილი 43 გ · 156 კკალ
  • კვერცხი 28 გ · 44 კკალ
  • წყალი 7 გ · 0 კკალ
  • ახალი ისპანახი, მოხარშული 17 გ · 4 კკალ
  • ღორის და საქონლის ფარში (შერეული, 80/20) 36 გ · 93 კკალ
  • შებოლილი ბეკონი, წვრილად დაჭრილი 7 გ · 36 კკალ
  • ძველი თეთრი პური, რძეში დასველებული 26 გ · 39 კკალ
  • ხახვი, წვრილად დაჭრილი 17 გ · 7 კკალ
  • ახალი ოხრახუში, დაჭრილი 4 გ · 2 კკალ
  • საქონლის ხორცის ბულიონი 150 გ · 15 კკალ

👨‍🍳 მომზადება

  1. ცომისთვის შეურიეთ ფქვილი, 1 დიდი კვერცხი და წყალი; მოზილეთ ერთგვაროვანი და ელასტიური მასის მიღებამდე, შემდეგ დააფარეთ და გააჩერეთ 30 წუთი.
  2. შიგთავსისთვის, წვრილად დაჭერით ხახვი და მოშუშეთ გამჭვირვალებამდე; მოხარშეთ ისპანახი, გაწურეთ ზედმეტი წყალი და დაჭერით.
  3. დაჭრილი ბეკონი შეწვით ხრაშუნა ფენამდე; ძველი პური დაალბეთ რძეში, შემდეგ გაწურეთ.
  4. შეურიეთ ღორის და საქონლის ფარში, მოხარშული ისპანახი, მოშუშული ხახვი, ხრაშუნა ბეკონი, დასველებული პური, დაჭრილი ოხრახუში, 1 დიდი კვერცხი, მუსკატის კაკალი, მარილი და პილპილი; კარგად აურიეთ.
  5. ცომი თხლად გააბრტყელეთ დიდ მართკუთხედად; შიგთავსი თანაბრად გაანაწილეთ ცომის ერთ ნახევარზე, დატოვეთ კიდეები.
  6. ცომის მეორე ნახევარი შიგთავსს გადააფარეთ და კიდეები მჭიდროდ დააჭერით შესაკრავად; დაჭერით ცალკეულ მაულტაშენებად, ჩვეულებრივ მართკუთხედებად.
  7. დიდ ქვაბში დამარილებული წყალი ნელ ადუღებამდე მიიყვანეთ; ფრთხილად ჩაუშვით მაულტაშენები წყალში და ხარშეთ 10-15 წუთის განმავლობაში, სანამ არ ამოტივტივდებიან და არ მოიხარშებიან.
  8. მოხარშული მაულტაშენები დაუყოვნებლივ მიირთვით თბილ საქონლის ბულიონში, ახალი ოხრახუშით მორთული.

დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸

ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.

მსგავსი რეცეპტები