ორზოტო

ორზოტო
⏱ 40 წთ სირთულე: საშუალო სადილი ვახშამი 🥦 ვეგეტარიანული

კვებითი ღირებულება

ერთ პორციაზე (565 გ)
🔥 625კკალ
🥩 21ცილა
🥑 24ცხიმი
🍞 76ნახშირწყლები
ბოჭკო: 12 გ შაქარი: 0 გ ნაჯერი ცხიმები: 11 გ მარილი: 2 გ

დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸

ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.

🛒 ინგრედიენტები

  • ორზო პასტა 80 გ · 280 კკალ
  • ბოსტნეულის ბულიონი 300 გ · 15 კკალ
  • ხახვი 50 გ · 20 კკალ
  • ნიორი 5 გ · 7 კკალ
  • ზეითუნის ზეთი 10 გ · 90 კკალ
  • მშრალი თეთრი ღვინო 30 გ · 25 კკალ
  • პარმეზანის ყველი 20 გ · 76 კკალ
  • უმარილო კარაქი 10 გ · 72 კკალ
  • გაყინული ბარდა 50 გ · 40 კკალ

👨‍🍳 მომზადება

  1. წვრილად დაჭერით ხახვი და დააქუცმაცეთ ნიორი. გააცხელეთ ზეითუნის ზეთი ღრმა ტაფაში ან ქვაბში საშუალო ცეცხლზე, შემდეგ მოშუშეთ ხახვი დარბილებამდე და გამჭვირვალებამდე, დაახლოებით 5-7 წუთის განმავლობაში.
  2. დაამატეთ დაჭრილი ნიორი და მოშუშეთ კიდევ ერთი წუთით, სანამ არომატული არ გახდება. ჩაყარეთ ორზო პასტა და მოხალეთ 1-2 წუთის განმავლობაში, სანამ ოდნავ ოქროსფერი არ გახდება.
  3. ჩაასხით მშრალი თეთრი ღვინო, ურიეთ სანამ მთლიანად არ აორთქლდება. დაიწყეთ თბილი ბოსტნეულის ბულიონის ნელ-ნელა, კოვზით, მუდმივად მორევით.
  4. განაგრძეთ ბულიონის დამატება და მორევა, სანამ ორზო ალ დენტე არ გახდება და სითხის უმეტეს ნაწილს არ შეიწოვს, დაახლოებით 15-20 წუთის განმავლობაში. სამზარეულოს ბოლო 5 წუთის განმავლობაში ჩაამატეთ გაყინული ბარდა.
  5. გადმოდგით ცეცხლიდან, შემდეგ შეურიეთ კარაქი და გახეხილი პარმეზანის ყველი. გასინჯეთ და საჭიროებისამებრ მოაყარეთ მარილი და პილპილი.

დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸

ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.

მსგავსი რეცეპტები