ხამანწკის წვნიანი
კვებითი ღირებულება
დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸
ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.
🛒 ინგრედიენტები
- ახალი ხამანწკები (ლიქიორით) 100 გ · 81 კკალ
- მთლიანი რძე 200 გ · 124 კკალ
- უმარილო კარაქი 15 გ · 108 კკალ
👨🍳 მომზადება
- ნაზად გარეცხეთ და გახსენით ახალი ხამანწკები, შეინახეთ მათი წვენი. გაწურეთ წვენი წვრილი საცრის ან დოლბანდის მეშვეობით ნაჭუჭის ნაწილაკების მოსაცილებლად.
- სქელძირიან ქვაბში საშუალო ცეცხლზე გაადნეთ უმარილო კარაქი. ფრთხილად იყავით, რომ არ დაიწვას.
- დაამატეთ დაცული ხამანწკის წვენი და მთლიანი რძე ქვაბში. გააცხელეთ ნელა, სანამ ნარევი ცხელი და ორთქლიანი არ გახდება, მაგრამ არ მიიყვანოთ ადუღებამდე.
- დაამატეთ ახალი ხამანწკები ცხელ რძის ნარევს. ხარშეთ მხოლოდ 2-3 წუთის განმავლობაში, სანამ ხამანწკების კიდეები დაიწყებს დახვევას და ისინი არ გასუქდება.
- შეაზავეთ წვნიანი მარილითა და ახლად დაფქული შავი პილპილით გემოვნებით. მიირთვით დაუყოვნებლივ, სურვილისამებრ მორთული პაპრიკის მწიკვით ან ახალი დაჭრილი ოხრახუშით.