პასტა ალლე ნოჩი (ნიგვზით)
კვებითი ღირებულება
ერთ პორციაზე (142 გ)
🔥 657კკალ
🥩 18ცილა
🥑 39ცხიმი
🍞 64ნახშირწყლები
ბოჭკო: 5 გ შაქარი: 0 გ ნაჯერი ცხიმები: 7 გ მარილი: 2 გ
დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸
ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.
🛒 ინგრედიენტები
- სპაგეტი 80 გ · 280 კკალ
- კაკლის ნახევრები 30 გ · 195 კკალ
- ნივრის კბილი 5 გ · 7 კკალ
- ახალი მარჯორამის ფოთლები 2 გ · 1 კკალ
- პარმიჯანო რეჯანო ყველი 10 გ · 39 კკალ
- ზეითუნის ზეთი 15 გ · 135 კკალ
👨🍳 მომზადება
- დიდ ქვაბში მოაყარეთ მარილიანი წყალი და მიიყვანეთ დუღილამდე მაკარონისთვის.
- კვების პროცესორში შეურიეთ ნიგვზის ნახევრები, ნივრის კბილი, ახალი მარჯორამის ფოთლები და პარმიჯანო რეჯანოს ყველის ნახევარი (თუ იყენებთ).
- დააქუცმაცეთ, სანამ უხეში პასტა არ მიიღება, შემდეგ ნელ-ნელა დაამატეთ ზეითუნის ზეთი, თან განაგრძეთ თქვეფა, სანამ გლუვი და კრემისებური არ გახდება.
- მოხარშეთ სპაგეტი შეფუთვის ინსტრუქციის მიხედვით, სანამ ალ დენტე არ გახდება. გადაწურვამდე შეინახეთ დაახლოებით 1/2 ჭიქა მაკარონის მოსახარში წყალი.
- დაამატეთ გადაწურული სპაგეტი დიდ ტაფაზე ან პირდაპირ კვების პროცესორში ნიგვზის სოუსთან ერთად. საჭიროებისამებრ დაამატეთ ერთი-ორი სუფრის კოვზი შენახული მაკარონის წყალი, რათა შექმნათ კრემისებრი სოუსი, რომელიც ლამაზად დაფარავს მაკარონს.
- მიირთვით დაუყოვნებლივ, სურვილისამებრ მორთული ახალი მარჯორამის ფოთლებით და დამატებითი პარმიჯანო რეჯანოს ყველით.